こんがり焼き目をつけて♪
トースターでホットチキン

4.8

調理時間

30

費用目安

400前後

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ビールに合う!辛味と酸味がやみつきに♪トースターを使った火を使わないお手軽レシピです!

  • カロリー

    354kcal

  • 炭水化物

    10.4g

  • 脂質

    21.5g

  • たんぱく質

    26.2g

  • 糖質

    9g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎ、ピーマンは1cm角に切る。

  2. 2

    鶏肉は塩こしょうをし、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、鶏肉、玉ねぎ、ピーマンを入れて揉み込み、10分程おく。

  4. 4

    耐熱皿に3を入れて、肉に火が通るまで焼き色がつくまでトースターで15分程焼く。お好みでパセリをちらす。

注意事項

・トースター調理に関しては注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」の中にある、【オーブントースターを使った調理について】こちら から確認いただけます。

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