こんがり焼き目をつけて♪
トースターでホットチキン
ビールに合う！辛味と酸味がやみつきに♪トースターを使った火を使わないお手軽レシピです！
カロリー
354kcal
炭水化物
10.4g
脂質
21.5g
たんぱく質
26.2g
糖質
9g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎ、ピーマンは1cm角に切る。
2
鶏肉は塩こしょうをし、食べやすい大きさに切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、鶏肉、玉ねぎ、ピーマンを入れて揉み込み、10分程おく。
4
耐熱皿に3を入れて、肉に火が通るまで焼き色がつくまでトースターで15分程焼く。お好みでパセリをちらす。
注意事項
・トースター調理に関しては注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」の中にある、【オーブントースターを使った調理について】こちら から確認いただけます。
レビュー
4.8
※レビューはアプリから行えます
- 超簡単で美味しい。 だけど お味付けが子供さん向きと思います。 タバスコが多めに入っているので その部分は大人向けなんですけれど タバスコ抜いたら子供さんの好きなお味と思います。 漬け込んでおいて、付属のトレイにアルミホイル(くっつかないホイルでなくて良い)を敷き詰めてそこで焼くだけ。ほったらかしで前菜の用意と洗い物とか出来ました。
ペンちゃん
美味しいです！タバスコは少な目にしてお好みで後から足すのもいいと思います。彩り考えるならピーマンを一部パプリカに変えるのもアリだと思います！おトメ
混ぜて焼くだけなので、簡単にできました。 美味しいけど、かなり辛く感じたので、次はタバスコを減らしてみようと思います。(辛いの苦手なので)
ルビー