さっぱりコクうま♪
鶏肉と玉ねぎのバターポン酢煮
バターとポン酢で簡単味付け!鶏肉のだしが煮汁に染みて玉ねぎの甘みとあってほっとする味わいです♪
カロリー
339kcal
炭水化物
10.2g
脂質
21.9g
たんぱく質
23.3g
糖質
8.5g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは1cm幅に切る。スナップエンドウはへたと筋を取る。
2
鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふる。
3
フライパンにバターを入れて熱し、溶けたら鶏肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。
4
玉ねぎを加えて炒め、しんなりとしてきたらポン酢しょうゆ、水を加えてふたをし、弱火で5分煮る。
5
スナップエンドウを加え、しんなりとするまで1分程煮る。
レビュー
5.0
※レビューはアプリから行えます
- とても美味しかったです またリピしたいです
こりゃす
好評!そしてとっても簡単〜♪バターで炒めてポン酢で煮るだけ。さっぱりながらもコクもあり、肉のガッツリ感で食べ応え有りますゆん
とても美味しいです!ごはんが進みます!
pchan