さっぱりコクうま♪
鶏肉と玉ねぎのバターポン酢煮
バターとポン酢で簡単味付け！鶏肉のだしが煮汁に染みて玉ねぎの甘みとあってほっとする味わいです♪
- 調理時間 約20分
カロリー
339kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
玉ねぎは1cm幅に切る。スナップエンドウは筋を取る。
2.
鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふる。
3.
フライパンにバターを入れて熱し、溶けたら鶏肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。
4.
玉ねぎを加えて炒め、しんなりとしてきたらポン酢しょうゆ、水を加えてふたをして弱火で5分煮る。
5.
スナップエンドウを加えて1分程しんなりとするまで煮る。
レビュー
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