75kcal
約10分
#きのこ
#小松菜
128kcal
約20分
#白菜
#卵スープ
172kcal
約30分
#鶏肉
150kcal
#はんぺん
#鶏ひき肉
30kcal
#オクラ
#吸い物
231kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#味噌汁
70kcal
#れんこん
248kcal
#鶏もも肉
#かぼちゃ
#ねぎ
226kcal
#ひじき
101kcal
#煮魚
#チンゲン菜
-
約5分
#鶏むね肉
#ささみ
#香味野菜
#えのき
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