95kcal
約15分
#キャベツ
#ベーコン
135kcal
#きのこ
#クリームスープ
167kcal
#鶏肉
#レタス
#春雨
#春雨スープ
75kcal
約10分
#小松菜
80kcal
128kcal
約20分
#白菜
#卵スープ
172kcal
約30分
86kcal
204kcal
#鮭・サーモン
#油揚げ
#味噌汁
70kcal
#れんこん
27kcal
181kcal
#香味野菜
#豆類
231kcal
#豚こま切れ肉
58kcal
約90分
#菜の花・菜花
#吸い物
#ハマグリ
235kcal
#鶏むね肉
#トマト
226kcal
#ひじき
30kcal
#オクラ
291kcal
#かぼちゃ
#冷製スープ
106kcal
#中華スープ
-
約5分
#ささみ
#ねぎ
#えのき
150kcal
#はんぺん
#鶏ひき肉
101kcal
#煮魚
#チンゲン菜
248kcal
#鶏もも肉
227kcal
387kcal
約40分
246kcal
#パプリカ
#ポタージュ・クリームスープ
#もやし
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