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250kcal
約20分
#鶏むね肉
#パプリカ
#ゴーヤー
#炒め物(肉)
268kcal
約15分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
361kcal
#豆腐
#豚こま切れ肉
368kcal
#豚ひき肉
330kcal
424kcal
385kcal
#豚バラ薄切り肉
342kcal
約30分
#焼き物(肉)
384kcal
#肉巻き
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ゴーヤ