2
109kcal
約10分
#ブロッコリー
#和え物(野菜)
26kcal
126kcal
#小松菜
129kcal
約30分
#じゃがいも
195kcal
約15分
-
#鶏肉
#ねぎ
#細ねぎ
#冷たいうどん
約20分
#にんじん
341kcal
#鶏むね肉
48kcal
#チーズ
#納豆
128kcal
#冷奴
#えのき
123kcal
#ささみ
105kcal
#オクラ
101kcal
#チンゲン菜
43kcal
78kcal
#れんこん
#しめじ
おつまみ簡単