339kcal
約90分
#たこ
#新しょうが
#炊き込みご飯
-
約15分
#香味野菜
#大葉
#海鮮丼
#刺身
#昆布
386kcal
#チーズ
#トマト
363kcal
約60分
#鮭・サーモン
#枝豆
#ピラフ
#鶏むね肉
#カオマンガイ
#ねぎ
#大根
#ブロッコリー
#かぼちゃ
#しいたけ
#まいたけ
341kcal
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