376kcal
約60分
#鶏もも肉
#トマト
297kcal
#新しょうが
#炊き込みご飯
#しょうが
336kcal
約30分
#香味野菜
#たこ
#枝豆
368kcal
#鮭・サーモン
#大葉
379kcal
#ベーコン
#とうもろこし
#ピラフ
320kcal
300kcal
#混ぜご飯
-
約15分
#海鮮丼
#刺身
#昆布
330kcal
約90分
#パプリカ
#パエリア
498kcal
#貝類
328kcal
#ツナ缶
292kcal
#玉ねぎ
#えび
458kcal
#えのき
382kcal
386kcal
#チーズ
363kcal
#鶏肉
#ねぎ
#にんにく
#サムゲタン
321kcal
324kcal
301kcal
340kcal
#ホタテ
410kcal
312kcal
#みょうが
389kcal
387kcal
311kcal
583kcal
#手羽中
401kcal
#手羽元
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