春の旬野菜(エスニック)の人気レシピ・作り方

女の子の健やかな成長を願う「ひな祭り」。3月3日が近づくと、おひな様を飾ったり、美味しい行事食を準備したりと楽しみが増えますね。でも、「そもそも何のためのお祝い？」「具体的に何をすればいいの？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。 今回は、ひな祭りの由来から、当日の楽しみ方、定番の食べ物の意味まで分かりやすくご紹介します。

春菊は、独特の香りとやさしい苦みが魅力の葉野菜ですが、水分が多いため鮮度が落ちやすい野菜でもあります。適切な保存方法を知れば、買ってきた春菊も最後までおいしく使えますよ。 この記事では、冷蔵保存・冷凍保存それぞれのやり方と、鮮度を保つポイントを初心者でもわかりやすく解説します。

韓国で若者を中心に人気のスイーツ「ドバイもちクッキー」。 その独特な食感や見た目から、トレンドに敏感な若者たちの間で「一度は食べてみたい！」と話題沸騰中です。 今回は、この進化系スイーツの特徴や誕生の背景、さらに日本国内で手に入れる方法まで、詳しくご紹介します。

【賢者の食卓 ダブルサポート】ついつい食べたくなる糖分や脂肪の多い食事。そんなあなたに糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする！

2月は寒さを越えて、冬野菜の味が深まると同時に春の気配を感じられる食材が多く出回る時期です。日々の献立に、季節の彩りを取り入れてみませんか？ 今回は、2月が旬の春菊・菜の花・カリフラワー・せり・はっさくの5つの食材を厳選してご紹介！ それぞれの特徴や保存方法、下処理の仕方、おすすめのレシピまで詳しく解説します。ぜひ今月の献立に取り入れて、旬の風味を楽しんでください！