551kcal
約15分
#新玉ねぎ
#新じゃがいも
#キムチ
41kcal
約10分
#絹さや
#和え物(野菜)
182kcal
約5分
#トマト
#アボカド
#ナムル
190kcal
#マグロ
81kcal
#たけのこ
111kcal
#レタス
275kcal
#豚肉
#香味野菜
243kcal
#豆腐
#ねぎ
#豆腐サラダ
109kcal
#チョレギサラダ
247kcal
557kcal
#豚バラブロック肉
#お肉のサラダ
164kcal
#菜の花・菜花
#きゅうり
177kcal
77kcal
約30分
#もやし
#チンゲン菜
216kcal
#春の旬野菜
#キムチ・カクテキ
75kcal
#ブロッコリー
145kcal
#キャベツ
249kcal
#ささみ
#豆苗
279kcal
#合いびき肉
425kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#プルコギ
345kcal
#魚介のサラダ
53kcal
#わかめ
62kcal
#スナップエンドウ
141kcal
#水菜
82kcal
185kcal
#チーズ
110kcal
#玉ねぎ
714kcal
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
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