DELISH KITCHEN

旨味たっぷり!

イカとピーマンのオイスター炒め

4.5

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    127kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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にんにくの香りで食欲そそるごはん、おつまみにも合います! ぜひお試しください!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    いかは流水にさらし、解凍する。ピーマンは千切りにする。しめじは根元を切り、ほぐす。

  2. 2

    フライパンにサラダ油、おろしにんにくを入れて中火で熱し、いかを入れて炒める。いかに火が通ったらピーマン、しめじを入れて炒める。

  3. 3

    ピーマンがしんなりしたら☆を入れて炒め合わせる。

レビュー

4.5

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)

※レビューはアプリから行えます
  • 㶚琉

    美味しくできました。 イカは茹でてあるものを購入、使いましたので時短・柔らかく仕上がりました。
  • あいぽん

    イカが安かったので、生のイカで作りました。簡単だし最高に美味しいです。子供がピーマン苦手なので、先によく炒めて作りました。
  • ピクミン

    イカが苦手な主人も美味しい〜と言って食べてくれました!また作ります♪
  • スーバ

    いか好きの我が家ですが初めて作りました。思った以上に好評で、簡単だしまたすぐに作りたいです。 今回は半額セールの生スルメイカがあったので安くすみましたがここ数年はイカが高いので、次回はカット済みのものとか冷凍とかでも試してみたいです。 ちなみに今回は長ネギも1本斜め切りにして加えてみました。すごく美味しかったです。

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