旨味たっぷり！
イカとピーマンのオイスター炒め
調理時間
約15分
カロリー
127kcal
費用目安
300円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
にんにくの香りで食欲そそるごはん、おつまみにも合います！ ぜひお試しください！
材料 【2人分】
手順
1
いかは流水にさらし、解凍する。ピーマンは千切りにする。しめじは根元を切り、ほぐす。
2
フライパンにサラダ油、おろしにんにくを入れて中火で熱し、いかを入れて炒める。いかに火が通ったらピーマン、しめじを入れて炒める。
3
ピーマンがしんなりしたら☆を入れて炒め合わせる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 味つけが簡単で美味しかったです。いかとピーマンはあいますね。
ピクミン
イカが苦手な主人も美味しい〜と言って食べてくれました！また作ります♪おじょちゃん
イカは下処理済みのものを購入。 ピーマンは一口大に切って時短。 あっという間に出来上がりました。 我が家のイカ料理の定番にします！ひろちゃん
茹でたイカを頂いたので作ってみました！ 今日のもう一品にピッタリ！中々の出来です笑
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みかりん