定番汁物♪
玉ねぎとニラの味噌汁
玉ねぎとニラが具材の味噌汁レシピでをご紹介！玉ねぎの甘みがほっと落ち着く味わいでシンプルながら飽きのこない一品です。献立に悩んだ時にぜひお試しください♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
57kcal
炭水化物
8.9g
脂質
1.2g
たんぱく質
3.1g
糖質
6.9g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは5mm幅に切る。ニラは根元の先を切り落とし、3cm幅に切る。
2
鍋に水、和風顆粒だしを入れて中火で熱し、煮立たせる。玉ねぎを加え、しんなりとするまで弱火で2分ほど煮る。
3
みそを溶き入れる。ニラを加え、さっと混ぜてひと煮する。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A20％塩分カットの減塩みそに置き換えた場合、1人分あたり0.6gの減塩となります。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- 彩りににんじんを短冊切りにして加えました😊 玉ねぎの甘みとニラの風味でとても美味しかった‼️
みー
玉ねぎがどっさり入って満足感のあるレシピですね！ニラが風味良く玉ねぎとも相性がよくて美味しかったです！また作りたいと思います！ありがとうございました！ぴんくふぇありー
美味しくなくはないですが、ニラはやっぱり中華スープの方が合います。みぃ
ニラをもう少し早めに入れたほうがいいかも。
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こぶんが