シャキシャキ食感！
おかひじきと大根のマヨサラダ
調理時間
約10分
カロリー
81kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
3g
脂質
7g
たんぱく質
1.8g
糖質
2.1g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レンジで簡単レシピ♪ 不思議な食感がやみつきに！ マヨネーズ味で食べやすさ◎
手順
1
おかひじきは食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱し、水気を切る。
2
大根は千切りにする。かにかまはさいておく。
3
加熱したおかひじきに大根、かにかま、マヨネーズを入れて、塩こしょうで味を調える。
斎藤さん