もう一品欲しい時のかんたん卵料理25選！卵だけで作れるレシピも
作成日: 2022/11/01
更新日: 2023/10/10
（2023年10月10日 更新）
「少ない材料で簡単にもう一品献立に追加したい…」
「卵を美味しく使い切りたい…」
こちらのページでは、そんな少ない材料で作れる卵料理のレパートリーを増やしたい方に向けて、25本のレシピをご紹介！
使う食材は卵だけで作れる「鶏塩風味の味付け卵」や「甘〜い卵焼き」、「ふわふわ卵のかきたま汁」といった簡単に作れるレシピを集めました。
更に、卵ともう一種類の食材で作れるお手軽レシピとして「トマトと卵の炒め物」や「ほうれん草オムレツ」などの簡単おかずの作り方や、献立に汁物が足りないなと思った時に卵があればすぐに用意できる「玉ねぎと卵のコンソメスープ」といったレシピも紹介しています。
卵だけで簡単にもう一品追加したい！と思った際には、ぜひこちらの特集をお役立てください！
【おすすめ】卵だけで作る人気レシピ
おつまみに♪
ピリ辛味玉コチュジャンを使った甘辛い味付け卵のご紹介です♪一度食べればやみつきになること間違いなし！
調理時間
約1日
カロリー
95kcal
費用目安
200円前後
卵 コチュジャン 砂糖 しょうゆ
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
いつもの味玉をアレンジ♪
鶏塩風味の味付け卵あっさり塩味の絶品味付け卵の作り方をご紹介♪簡単に作れて、ラーメンのトッピングやおつまみなど、作っておくと便利な人気レシピです。 コンビニやスーパーなどの市販品は割高ですが、お家で作れば、お好みの半熟加減で美味しい味付け卵が作れるのでおすすめです。
調理時間
180分〜
カロリー
95kcal
費用目安
100円前後
卵(Mサイズ) 塩 鶏ガラスープの素 ごま油 おろしにんにく 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
味付け簡単！
めんつゆで作る煮卵人気の煮卵を、めんつゆを使って作ります！たれの味がすぐキマる時短レシピです。おろしにんにくを小さじ1/2〜1程度加えても美味しくいただけます。今回は半熟に仕上げていますが、固ゆでがお好みでしたら、ゆで時間はQ&Aを参考にしてください。そのままはもちろん、お好みでラーメン、鶏肉や大根の煮物、丼物などに添えてアレンジするのもおすすめです。
調理時間
約半日
カロリー
93kcal
費用目安
100円前後
卵 めんつゆ[3倍濃縮] 水
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
知っておきたい！
基本のだし巻き卵だしがふわっと香る、人気のだし巻き卵をご紹介します。口に入れた途端、ジュワッとだしが染み出しておいしい卵焼きです。ご飯のお供に、おつまみにぴったり！だしがしっかり感じられる配合なので、厚焼き卵のような卵の食感を残したい場合は水分量を減らしてお作りください。水分量を減らしただし巻き卵は手巻き寿司やサンドイッチに挟むのもおすすめです♪
調理時間
約15分
カロリー
157kcal
費用目安
100円前後
卵 サラダ油 和風顆粒だし 水 しょうゆ みりん
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
しっとり美味しい♪
甘〜い卵焼き大人から子供まで人気の卵焼きをご紹介！今回はお寿司屋さんで食べるのような甘い味付けにしました。素朴でやさしい味わいが、やみつきになる卵焼きです♪難しいように感じる卵焼きも、焼き方、巻き方のコツをつかめば、失敗せずにきれいな卵焼きが作れます。お弁当にもおすすめ！
調理時間
約15分
カロリー
207kcal
費用目安
100円前後
卵 サラダ油 みりん 砂糖 塩 和風顆粒だし 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
お弁当の定番！
卵3個で作る！甘めの卵焼き卵3個で作る、やさしい甘さの卵焼きレシピです。鮮やかな黄色がおせちやお弁当に入れても人気者になりますよ♪甘さも控えめなので飽きのこない味わいです。
調理時間
約10分
カロリー
174kcal
費用目安
100円前後
卵 サラダ油 酒 砂糖 塩
- ※1人分あたり(2等分した場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
サクサクとろ〜り！
半熟卵フライ簡単インパクトおかず！#半熟卵フライ ！ さくさくの衣の中から黄身がとろ〜り♪ 出来立てあつあつを召し上がれ！
調理時間
約5分
カロリー
171kcal
費用目安
100円前後
卵 パン粉 サラダ油
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
つるんとしたのどごし♪
玉子豆腐ひんやりプルプルの玉子豆腐をご紹介♪蒸し器なしでも鍋で作れます。なめらかな食感に仕上げるためのポイントは、だしが温かいうちに卵と手早く混ぜること。しっかり冷やした玉子豆腐は暑い日のおやつにも人気です。手作りならではのおいしさをぜひご堪能ください。
調理時間
約30分
カロリー
93kcal
費用目安
100円前後
卵 水 和風顆粒だし みりん しょうゆ 塩
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ご飯にぴったり！
卵みそそぼろすりごまが入った甘みそを、ごま油で香ばしく炒めて香りを 出します。卵を加えて炒め合わせるとみそ味の香ばしい 卵そぼろの完成です。おにぎりにもいかがですか？
調理時間
約5分
カロリー
313kcal
費用目安
100円前後
卵 ごま油 みりん 砂糖 みそ 白すりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
シンプル！美味しい♪
ふわふわ卵のかきたま汁ふわふわに仕上げた卵の食感が最高♪シンプルなのでどんなおかずとも相性抜群です。ぜひお試しください！
調理時間
約5分
カロリー
106kcal
費用目安
50円以内
卵 みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水 片栗粉 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
少ない材料で簡単！卵を使った副菜レシピ
食材は2つだけ！
アボカドと卵のシンプルサラダアボカドと卵で簡単サラダ♪にんにくを少しきかせたマヨネーズソースが相性抜群！あと一品欲しい時にも、おもてなしにもぴったりです。パンにはさんでもおいしいですよ♪
調理時間
約10分
カロリー
221kcal
費用目安
200円前後
ゆで卵 アボカド マヨネーズ 塩 こしょう おろしにんにく レモン汁
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
箸休めにおすすめ♪
きゅうりと炒り卵の酢の物炒り卵は少し甘めにしてお酢の酸味とバランスよく仕上げます。火は使わず、レンジ加熱なので、すぐ出来るのも嬉しいレシピです。
調理時間
約15分
カロリー
51kcal
費用目安
100円前後
卵 きゅうり 砂糖(卵用) 塩 白いりごま 砂糖 塩 酢 しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
中華の定番！
トマトと卵の炒め物卵のふわふわな食感とトマトの酸味がマッチした定番の中華炒め♪シンプルな味付けで食べやすいやさしい味です。プロのように卵を柔らかく仕上げるコツは卵を炒めるときに混ぜすぎず、火を通しすぎないこと。卵とトマトがあれば手軽に作れるので、献立に迷ったときにはぜひお試しください。
調理時間
約5分
カロリー
216kcal
費用目安
100円前後
トマト 卵 塩こしょう サラダ油 中華だし（顆粒）
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ふわふわジューシー！
明太子入りだし巻き卵定番のだし巻き卵に明太子をプラス。今晩のおかずやお酒のおつまみにいかがでしょうか♪やわらかくてやみつきになる食感です。
調理時間
約10分
カロリー
127kcal
費用目安
100円前後
明太子 卵 サラダ油 酒 みりん 水 和風顆粒だし
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
簡単！
ニラ玉中華屋さんで頼む定番メニュー、ニラ玉のご紹介です。シンプルな材料であっという間にできて、 困った時の一品に使えるレシピです！ 豚肉を加えてニラ玉丼にしても美味しく召し上がれます。ぜひご家庭でお試しください。
調理時間
約10分
カロリー
144kcal
費用目安
100円前後
ニラ 卵 鶏ガラスープの素 塩 こしょう ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
あっさりおいしい！
白菜の卵炒め少ない素材でパパッと作れる炒め物！白菜と卵を炒めるだけなのであっという間に出来上がります♪あと一品欲しいときにおすすめです♪
調理時間
-
カロリー
83kcal
費用目安
50円以内
白菜 溶き卵 塩 こしょう サラダ油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
風味豊かな味わい！
ニラ入り卵焼きお弁当のおかずとしても人気の卵焼きに、ニラを加えた彩りの良いレシピです。ニラの風味が食欲をそそります！おつまみにもおすすめです。
調理時間
約15分
カロリー
339kcal
費用目安
100円前後
卵 ニラ サラダ油 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水
- ※卵3個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ふんわり卵♪
ほうれん草オムレツおうちにある食材で手軽に作れる、ほうれん草オムレツをご紹介します！ほうれん草はレンジ加熱で簡単にしましょう♪卵液に牛乳を加えることによってふんわりとした食感に仕上がります。粉チーズでコクをプラスします♪ベーコンやコーンなどお好きな具材を加えてアレンジも可能です。
調理時間
約15分
カロリー
323kcal
費用目安
100円前後
ほうれん草 卵 有塩バター 牛乳 粉チーズ 塩 こしょう ケチャップ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
シンプルな味付けが染みる♪
ふわふわ卵ねぎ炒めふわふわの卵と香ばしいねぎがやみつき！ シンプルな味付けが一番美味しい！ 晩御飯のあと一品におすすめです♪
調理時間
約10分
カロリー
163kcal
費用目安
100円前後
卵 ねぎ ごま油 塩こしょう 酒 しょうゆ 和風顆粒だし 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
かにかまぼこと卵だけ！
あんかけかに玉かに玉を焼いてあんをかける王道のレシピ♪ごはんにのせれば天津飯にもなります。
調理時間
約10分
カロリー
251kcal
費用目安
200円前後
卵 かにかまぼこ 鶏ガラスープの素 酒 砂糖 酢 しょうゆ 片栗粉 水 ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料3つで作る♪
レンジで卵豆腐レンジでお手軽になめらかな卵豆腐を作ります！白だしを使って味付けも簡単です。しっかりと冷やして、お好みでわさびやおろししょうがなどを添えてもおいしくお召し上がりいただけます♪白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。
調理時間
約90分
カロリー
91kcal
費用目安
50円以内
卵 白だし 水 かいわれ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
卵がふわふわ♪
ブロッコリーと卵の中華炒め相性の良いブロッコリーと卵のシンプルな炒め物です。簡単で手軽にささっと出来る1品です。困ったときのおかずにも！
調理時間
約10分
カロリー
156kcal
費用目安
200円前後
ブロッコリー 溶き卵 塩こしょう 水 塩 鶏ガラスープの素 ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
少ない材料で簡単！卵を使った汁物レシピ
優しい味わい♪
玉ねぎと卵のコンソメスープ玉ねぎと卵が具材のコンソメスープをご紹介します。シンプルな具材ながら、玉ねぎと卵の優しい甘さにほっと落ち着く一品です。少ない材料で出来るので、献立選びに悩んだ時にご活用ください♪
調理時間
約10分
カロリー
62kcal
費用目安
50円以内
溶き卵 玉ねぎ コンソメ 塩 水 黒こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
チーズのコクが効いてる♪
ふんわり卵とトマトのコンソメスープトマトと卵が具材の洋風スープをご紹介します♪トマトの酸味と、卵に加えた粉チーズのコクが合わさって旨味たっぷりの味わいです。卵は煮立てたスープにゆっくりと加えることで、ふんわりと広がって華やかな見た目になります。少ない具材で出来るので、献立の汁物に悩んだ時にぜひご活用ください。
調理時間
約10分
カロリー
77kcal
費用目安
100円前後
卵 トマト 粉チーズ コンソメ 塩 水 黒こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
コンソメで簡単！
キャベツと卵の洋風スープあっという間にできちゃう絶品コンソメスープをご紹介します！卵も入って満足度の高い一品です！トッピングに粉チーズを加えるとコクがアップ♪お手軽のスープを食卓の一品にいかがでしょうか？
調理時間
約10分
カロリー
72kcal
費用目安
100円前後
キャベツ 卵 水 コンソメ 塩 こしょう 粉チーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
