デリッシュキッチン
ごちそうサラダレシピ22選!人気の簡単本格メニュー

ごちそうサラダレシピ22選!人気の簡単本格メニュー

作成日: 2022/12/01

更新日: 2026/04/07

食べ応えが良くなるごちそうサラダのレシピを簡単動画でご紹介。アボカドとサラダチキンの香味だれやブロッコリーとしめじの温サラダ、サニーレタスを使ったポーチドエッグのサラダなど一品で満足感のあるごちそうサラダ22選です。日々の献立やおもてなしにぜひお役立てください♪

目次

  1. 【肉系】人気ごちそうサラダ♪本格的レシピ
    1. 人気の組み合わせ♪ブロッコリーのたまごサラダ
    2. カリカリベーコンをのせて♪ブロッコリーとしめじの温サラダ
    3. カット野菜を使って簡単に♪鶏むね肉のおかずサラダ
    4. 絶妙なタレが味の決め手!アボカドとサラダチキンの香味だれ
    5. おかずにもなるボリューム感♪カット野菜でチキンシーザーサラダ
    6. ボリューム満点!スモークチキンのコブサラダ
    7. ちょっとしたおもてなしに♪ブーケボウルサラダ
    8. 炒めて作る♪かぶと牛肉のごちそうサラダ
    9. ごちそうにぴったり!牛肉とトマトのアジア風焼肉サラダ
    10. ミモザが食卓を華やかに♪鶏ハムのごちそうサラダ
  2. 【魚介系】人気ごちそうサラダ♪本格的レシピ
    1. さっぱり美味しい♪スモークサーモンのマリネサラダ
    2. レンジで時短!サラダほうれん草とポーチドエッグのサラダ
    3. 彩りきれい♪ブロッコリーとたこのサラダ
    4. さっぱりドレッシングでいただく!シーフードサラダ
    5. 簡単で豪華♪かつおのたたきとアボカドのサラダ
    6. おもてなしにぴったり♪サーモンとキヌアのサラダ
  3. 【パスタ系】人気ごちそうサラダ♪本格的レシピ
    1. おしゃれにデリ風!ミックスビーンズとツナのパスタサラダ
    2. にんにく香る!キャベツとハムのスタミナパスタサラダ
    3. おもてなしにも!エリンギのパスタサラダ
    4. 夏っぽくさっぱり!トマトとズッキーニのスパサラダ
    5. もう一品プラスしたい時に♪ブロッコリーとたらこのパスタサラダ
    6. わさびが香る♪ささみとアボカドの和風パスタサラダ

【肉系】人気ごちそうサラダ♪本格的レシピ


肉を使った食べごたえのあるごちそうサラダをご紹介します。鶏肉を中心に、満足感のある一品がそろっています。主菜としても楽しめて、日々の献立にも取り入れやすいラインナップです。

  • 「ブロッコリーのたまごサラダ」のレシピ動画

    人気の組み合わせ♪
    ブロッコリーのたまごサラダ

    4.4

    (
    482件
    )

    少し塩味を効かせたブロッコリーにたまごサラダを組み合わせた王道のサラダレシピです♪色鮮やかでコクのあるたまごサラダとブロッコリーの相性は抜群!クルトンやフライドオニオン、カリカリに焼いたベーコンなど仕上げにちらすと食感もプラスされるので、ぜひお試しください。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      136kcal

    • 費用目安

      400前後

    卵 ハム ブロッコリー マヨネーズ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり(4等分した場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • がーこ
      レシピで水っぽくなるとあったので、茹でて水切りした後、あえる前にキッチンペーパーで包む様にして水を拭き取りました。すると時間が経ってもベタつくことなく、美味しく頂けました。美味しかったので、また作ります。
    • レイン
      コーンを入れてみました。美味しいです。
    • お家大好き
      何度もリピートしてます。シンプルな味ですがボリュームがあって美味しいです。卵の9分という茹で加減、ブロッコリーによく絡まるマヨネーズの分量、全てちょうど良いです。このレシピのまま、ブロッコリーを一房にしてもイケます。
    • ブロッコリーの調理が面倒なので冷凍ブロッコリーで代用しました。 冷凍ブロッコリーレンチンで同様に作れます。 味付けが個人的にとても好みでした! マヨネーズ・塩コショウだけで美味しくなるとは。。いい発見でした😊
  • 「ブロッコリーとしめじの温サラダ」のレシピ動画

    カリカリベーコンをのせて♪
    ブロッコリーとしめじの温サラダ

    4.4

    (
    278件
    )

    東海テレビ「スイッチ!」で紹介! ガーリックとチーズの香りが食欲をそそる♪お野菜がたっぷりと食べられる温サラダです♪ベーコンは弱火でじっくりカリカリに仕上げましょう!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      127kcal

    • 費用目安

      300前後

    ブロッコリー しめじ ベーコン オリーブオイル おろしにんにく 塩 こしょう 粉チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • セル
      ベーコンとチーズの塩味がクセになります。 冷たいままのフライパンにオリーブオイルとベーコンを入れ、弱火で根気よく炒めると油ハネも無くカリカリベーコンが出来ます。この時出た塩味のある油とおろしニンニクの旨味をしめじが吸って美味しくなります。ブロッコリーは、硬めに茹でて和えました。我が家は粉チーズ多めに。
    • サワラ
      おいしかったです!またリピートしたいです。
    • NicoMao
      かれこれ作り過ぎて、我が家の定番の一品になってます。旦那さんのお気に入りで、毎回一瞬でペロリと完食してくれます♪ ワイン好きな私は、おつまみにもGOODだと思います♪
    • まりちゃん
      美味しくて2日連続作りました。ベーコンの塩気&ニンニクが最高です。しめじは火を入れると縮むので多めに入れてもOKです。今度はエリンギでも試したいです。
  • 「鶏むね肉のおかずサラダ」のレシピ動画

    カット野菜を使って簡単に♪
    鶏むね肉のおかずサラダ

    4.4

    (
    69件
    )

    カット野菜を使って簡単ボリュームおかずに。レンジで蒸した鶏むね肉に、手作りごまだれをかけて仕上げます。もやしを入れてさらに満足感アップ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      269kcal

    • 費用目安

      500前後

    鶏むね肉[皮なし] カット野菜[サラダ用] もやし 酒 塩 白すりごま ごま油 しょうゆ 砂糖 豆板醤 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • pchan
      食べ応え十分で、とても美味しかったです またリピしたいです
    • こりゃす
      さっぱりと美味しい!ボリュームたっぷりでメインおかずになりました。(ご飯がすすむタイプではないけど) もやしと鶏肉をレンチンした時、結構美味しい汁が出るのですが、捨てるのはもったいないので玉ねぎのお味噌汁の出汁にしました。甘くて美味しいのが出来ました。
    • ポッ!
      お肉があるとボリュームあって嬉しいです!満足感あります!ドレッシングも美味しい!
    • kouhi
      意外や意外に美味しいです😋🍴💕 カット野菜はレタスとにんじんとピーマンにしました❗
  • 「アボカドとサラダチキンの香味だれ」のレシピ動画

    絶妙なタレが味の決め手!
    アボカドとサラダチキンの香味だれ

    4.4

    (
    48件
    )

    ミルキーなアボカドとフレッシュなトマト、鶏むね肉を重ねて香味だれをかけるだけのお手軽レシピです♪サラダチキンを使ってより簡単に!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      278kcal

    • 費用目安

      400前後

    サラダチキン アボカド トマト 長ねぎ 砂糖 酢 しょうゆ おろししょうが ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ちっちゃん
      . 見た目が華やかで 食欲が止まりません!😋
    • まり
      サラダチキンがなかったので 鶏もも肉をレンジで蒸して使いました。簡単にできて美味しかったです。
    • にゃんにゃむニーナ
      うーーーーーーーみゃーーーーーーにゃーーー。でしたにゃ。 サラダもタレがうみゃにゃうみゃにゃうみゃにゃでしたにゃ。 タレはかさましでキャベツも入れてました。 26日夕ご飯は、 具材がホクホク飛び出る、ジャーマンオムレツ こちらに載せました。 他には、 絶妙なタレが味の決め手、アボカドとサラダチキンの香味だれ レンチンで簡単、レタスとソーセージのコンソメスープ です。 いただきます。 これが一番上手く出来た。。 ネコは失敗作をいただきます。。。 納豆、玄米ご飯をいただきます。 玄米こはんなしで、463gです。 だから、せっかく量りましたが、わかりません。笑
    • ちゃまる
      アボカドなしで作りました。 香味だれがとても美味しかったです。 他のサラダに代用できそうです。
  • 「カット野菜でチキンシーザーサラダ」のレシピ動画

    おかずにもなるボリューム感♪
    カット野菜でチキンシーザーサラダ

    4.3

    (
    33件
    )

    カット野菜を使って簡単♪焼いた鶏肉にチーズが濃厚な手作りシーザードレッシングをかけて、一皿でも満足なおかずに仕上げました。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      268kcal

    • 費用目安

      600前後

    鶏もも肉 カット野菜[サラダ用] 塩こしょう バジル[乾燥] オリーブオイル マヨネーズ 牛乳 粉チーズ レモン汁 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 煉獄杏寿郎
      おしゃれで斬新なサラダでめっちゃ美味しかったぞ❗️ バジルの鳥肉も単体で食べても…… うまい❗️うまい❗️うまい❗️ だが、シーザードレッシングが特にうまいぞ‼️ 皆におもてなしで出しても喜ばれるぞ‼️
    • シュウ
      ごめんなさい。普通にシーザードレッシングかけてしまいました。美味しかったです。
    • だいと
      カット野菜を使って作ったが、なかなか美味しくできた。次回は野菜のカットから自分でやりたい。
    • バタン寝
      食パンのクルトンも加えました ドレッシングの粘度が高すぎてサラダに絡みにくいのと塩気が足りないのが気になりました
  • 「スモークチキンのコブサラダ」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    スモークチキンのコブサラダ

    4.6

    (
    35件
    )

    コブサラダとは卵、アボカド、トマトなどの具材がたっぷり入ったサラダのことです。今回は市販のスモークチキンを使ってあっという間にできる簡単レシピをご紹介します。卵の黄色と白色、トマトの赤色、アボカドの緑色、紫玉ねぎの紫色と、とにかくカラフルでおしゃれなのが人気の秘訣!パーティーメニューにもぴったりです。チキンとたっぷり野菜を手作りドレッシングで美味しくいただきましょう♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      380kcal

    • 費用目安

      700前後

    スモークチキン ゆで卵 ミックスビーンズ アボカド トマト サニーレタス 紫玉ねぎ マヨネーズ ケチャップ レモン汁 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • まりん
      ドレッシングもおいしいです。
    • にゃんにゃむニーナ
      29日夕ご飯は、 具材がホクホク飛び出る、ジャーマンオムレツ こちらに載せました。 他には、 かぼちゃポタージュ、 ボリューム満点、スモークチキンのコブサラダ風 納豆です。 いただきます。
    • むーちゃん
      栄養たっぷりでお気に入りです❢美味しいですよね❢
    • ヨコ
      卵が半熟だった。レタスがなかったので小松菜をチンして代用しました。アボガドも無し。スモークチキンを消費したくてこうなりました。ドレッシング美味しかったです。ちゃんと材料を揃えて又、作ってみたいです。これでも充分美味しいです。
  • 「ブーケボウルサラダ」のレシピ動画

    ちょっとしたおもてなしに♪
    ブーケボウルサラダ

    4.4

    (
    23件
    )

    きゅうりをお花のようにくるくる巻き、ブーケのように盛り付けました。一手間を加え、食卓が華やかになるようなサラダを作ってみてはいかがですか?

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      321kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚ロースしゃぶしゃぶ肉 フリルレタス きゅうり ミニトマト 砂糖 酢 しょうゆ 白すりごま 豆板醤 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • あんちゃん
      ヘルシーでおしゃれなサラダ、うちの彼氏も大変喜んでいました^_^ ちょっと多めの量で作ってみました。 ピリ辛ソースが想像していた味とちょっと違っていて、こちらのレシピではごま大さじ1ですがもうちょっと少なめの方が良いかも。 また、自分流にソースをあらかじめ分けました。豚しゃぶとポン酢の組み合わせがとても好きなので、こちらも用意。 二つの味を楽しみながら食事がすすむ!😊
    • ☆MIHIRO☆
      めっちゃ美味しかったです。 冷しゃぶ用の肉だったからか、肉が短く上手に巻けませんでしたが、味は文句なし。 子供から大人まで、食べやすい味だと思います。 リピ必至!
    • れれ
      見栄えも綺麗だし味も美味しい! 簡単だし言うことありません!
    • のんちゅ
      短時間で作れました。 ちょっと茹で過ぎたけどなんとか美味しくできました。 大葉があったので大葉も巻いたら風味が良くて美味しかったです。
  • 「かぶと牛肉のごちそうサラダ」のレシピ動画

    炒めて作る♪
    かぶと牛肉のごちそうサラダ

    4.1

    (
    7件
    )

    かぶはくし形に切り食べ応えアップ!牛肉を入れてボリュームたっぷりのサラダです!見た目も鮮やかな1品です。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      376kcal

    • 費用目安

      700前後

    牛切り落とし肉 かぶ ミニトマト 玉ねぎ オリーブオイル 塩こしょう しょうゆ はちみつ レモン汁 オリーブオイル 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • さやか
      かぶが少し固くて生っぽかったですが、サラダだからいいのかな?ミニトマトがなく普通のトマトで作りました。美味しかったです!
    • はっぱ
      かぶの加熱が足りなかった💦
    • あーこ
      カブは他の方々のレビューを参考にさせてもらってカブは6等分にして500wで3分温めてから焼きました。柔らかくなって美味しかったです😋
    • ままま
      タレのレモンやトマトのほどよい酸味があって牛肉のうまみの引き立つおいしいホットサラダでした! レモンは生搾りを使い、かぶは6等分に切ったものを牛肉を炒める前に先に炒めたのでやわらかくできました。 トマトも火が入ったほうが甘くて好きなので、かぶと一緒に炒めました。 パーティーやお祝いのときにも使えるレシピだと思います!
  • 「牛肉とトマトのアジア風焼肉サラダ」のレシピ動画

    ごちそうにぴったり!
    牛肉とトマトのアジア風焼肉サラダ

    3.8

    (
    5件
    )

    ナンプラーやレモン汁を合わせたドレッシングで、あと味さっぱりなエスニック風のサラダに仕上げます!牛肉とたっぷりの生野菜が食卓を華やかにしてくれます。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      202kcal

    • 費用目安

      700前後

    牛切り落とし肉 トマト サニーレタス 黄パプリカ パクチー ごま油 焼肉のたれ おろしにんにく 豆板醤 ナンプラー レモン汁 砂糖 サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「鶏ハムのごちそうサラダ」のレシピ動画

    ミモザが食卓を華やかに♪
    鶏ハムのごちそうサラダ

    春を感じる華やかなごちそうサラダです♪ミモザに見立てたゆで卵がパッと目を引きます。盛り付けをリース形にしてお祝いやおもてなしにぴったりな一品にしました。鶏ハムはレンジ調理でもしっとりと仕上がります!

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      237kcal

    • 費用目安

      500前後

    鶏むね肉 卵 レタス ベビーリーフ 酒 砂糖 塩 マヨネーズ 牛乳 粉チーズ おろしにんにく 砂糖 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • さき
      鶏ハムがしっとり!簡単にできました! シーザードレッシングも美味しかったです!!

【魚介系】人気ごちそうサラダ♪本格的レシピ


魚介を使ったごちそうサラダを集めました。サーモンやたこなどを使い、さっぱりとしながらも旨味のある一品がそろっています。おもてなしにもぴったりな華やかなメニューです。

  • 「スモークサーモンのマリネサラダ」のレシピ動画

    さっぱり美味しい♪
    スモークサーモンのマリネサラダ

    4.6

    (
    91件
    )

    レモンの酸味とスモークサーモンが好相性の簡単マリネサラダです♪冷蔵庫で少しおくことで、ひんやり冷たく、味なじみの良い本格マリネに仕上がります!ワインのおつまみにもおすすめです。お好みでディルやパセリなど人気のハーブを散らしてもおいしいですよ♪

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      188kcal

    • 費用目安

      1000前後

    スモークサーモン クリームチーズ[ポーションタイプ] 玉ねぎ ミニトマト レタス 国産レモン(薄切り) 塩こしょう 酢 レモン汁 オリーブオイル 砂糖 塩 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • サーモンマリネを初めて作りましたが、デパートのような味で感動😳 レタスではなくベビーリーフを使い、薄切りレモンは使いませんでしたが、とっても美味しかったです👍
    • みるく☺︎
      レタスがなかったのでキャベツにしました(^^;;美味しかったです!家族にも好評でした!
    • 天丼かぁーちゃん
      ちょっと違うけれど冷蔵庫に有る野菜と、畑の野菜で作りました。美味しく出来ました。
    • あっこちん
      マリネ液が美味しいです❗ クリームチーズがなかったので今回は普通のチーズで作りました。次回はちゃんとクリームチーズで作ってみます。
  • 「サラダほうれん草とポーチドエッグのサラダ」のレシピ動画

    レンジで時短!
    サラダほうれん草とポーチドエッグのサラダ

    4.7

    (
    29件
    )

    ポーチドエッグもレンジで作ることで、より手軽に!手作りシーザードレッシングをかけて食べごたえのあるサラダに仕上げました。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      310kcal

    • 費用目安

      400前後

    サラダほうれん草 イワシ缶[蒲焼き] ミニトマト 卵(Mサイズ) 水 マヨネーズ 牛乳 粉チーズ おろしにんにく 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • mika96815
      ベビーリーフミックスを使って作ってみました。シーザードレッシングも美味しかったです!
    • まり
      お弁当に入れました。 簡単にできて美味しかったです。
    • 地獄の凱旋門
      サラダほうれん草が無かったのでほうれん草を使用。 アレンジとしてキュウリを追加しました。 イワシとキュウリの相性が良く、食感がいいアクセントになりました。 副菜に困ったらとりあえずこれやっとけば外れることは無いぐらい美味しいです。
    • あ~ちゃん
      美味しかったです。 ポーチドエッグの代わりに温玉使いました。 イワシ缶の汁の切り方が甘かったのでイワシ缶の味が強く出過ぎてしまった気がします。水気はしっかり切った方が良いです。
  • 「ブロッコリーとたこのサラダ」のレシピ動画

    彩りきれい♪
    ブロッコリーとたこのサラダ

    4.5

    (
    24件
    )

    粒マスタード入りのドレッシングがさわやかなサラダのご紹介です!たこ入りでちょっぴり豪華♪おもてなしにもおすすめです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      203kcal

    • 費用目安

      800前後

    ゆでだこ ブロッコリー トマト ブラックオリーブ(種なし) グリーンリーフ 粒マスタード オリーブオイル しょうゆ レモン汁 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ウマイッショ
      見た目もキレイで食欲が湧きます😃ドレッシングも美味しかったです。ブロッコリーが無かったので、きゅうりで代用しました。
    • やにゃ
      たこ焼きの残りのたこがあったので作ってみました。粒マスタードのソースがさっぱりしててよく合う!オリーブはなかったので省きましたが、十分でした♪
    • のりあき
      彩りも綺麗でドレッシングも美味しく出来ました。妻のうけも良かったです。
    • こたつ猫
      サラダなだけにとても簡単! タコを余らせてもと思ったので、分量より多く入れたらタコだけお皿に残ってしまった。 マスタードが結構キツイので葉っぱ系を気持ち多くした方がいいかと思います。
  • 「シーフードサラダ」のレシピ動画

    さっぱりドレッシングでいただく!
    シーフードサラダ

    4.2

    (
    20件
    )

    冷凍のシーフードミックスをおいしく解凍するには塩水解凍!旨味も残り、プリプリに仕上がります♪おつまみにもおすすめです!【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

    • 調理時間

      50

    • カロリー

      177kcal

    • 費用目安

      400前後

    シーフードミックス[冷凍] グリーンリーフ ミニトマト 玉ねぎ レモン汁 おろしにんにく 塩 こしょう オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ヒロピー
      凄く美味しいです。
    • まり
      お弁当に入れました。美味しかったです。
    • 息子弁当
      シーフードミックスが臭みもなく美味しく食べれました!ポッカレモンを使ったのでドレッシングにパンチが無く…次は本物のレモンにしようと思います。シーフードミックスのレシピが増えました!
    • てんてん
      シーフードミックスの臭みもまったくなく 美味しく作れました!! おつまみにも最適!リピします!
  • 「かつおのたたきとアボカドのサラダ」のレシピ動画

    簡単で豪華♪
    かつおのたたきとアボカドのサラダ

    4.0

    (
    11件
    )

    かつおのたたきを新玉ねぎやアボカドなどたっぷりの野菜と一緒にサラダ仕立てに♪今回は黒酢の効いた甘酸っぱい和風ドレッシングを使用していますが、お好きなものでアレンジ可能です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      152kcal

    • 費用目安

      600前後

    カツオ[たたき] アボカド 新玉ねぎ グリーンリーフ ミニトマト 黒酢玉ねぎドレッシング

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • SOUL'd OUT
      ブリとタコの刺身を入れて食べてみました。 美味しくヘルシーなサラダです。
    • ぴんくふぇありー
      玉ねぎが大きかったためか1/2個の薄切りが大量すぎました…美味しかったので大丈夫ですが…
    • まり
      簡単にできて美味しかったです。
  • 「サーモンとキヌアのサラダ」のレシピ動画

    おもてなしにぴったり♪
    サーモンとキヌアのサラダ

    4.6

    (
    5件
    )

    サーモンと枝豆を使っておしゃれなサラダに仕上げました!キヌアは電子レンジで簡単に戻します。ホームパーティーにもおすすめです♪

    • 調理時間

      50

    • カロリー

      362kcal

    • 費用目安

      800前後

    キヌア スモークサーモン 枝豆[ゆで] 赤パプリカ 紫玉ねぎ コンソメ 水 はちみつ 塩 黒こしょう 酢 オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • SOUL'd OUT
      サーモン、パプリカ、枝豆…美味しい具材に甘酸っぱいドレッシングがぴったり合ってすごく良かったです♪キヌアのつぶつぶ感も楽しめました。 そのまま食べられるタイプの蒸しキヌアを使ったのでコンソメは入れませんでしたが、サーモンやドレッシングの味付けで十分に美味しく食べられました。
    • だが
      デパ地下のデリサラダみたいでめちゃめちゃ美味しかった。枝豆がなくてサラダ豆しかなかったので代用。カッテージチーズの残りがあったから上に散らして食べた。

【パスタ系】人気ごちそうサラダ♪本格的レシピ


パスタを使ったごちそうサラダのレシピをご紹介します。食べごたえがあり、主食としても楽しめるメニューがそろっています。手軽に作れて、ボリューム感のある一品として活躍しますよ。

  • 「ミックスビーンズとツナのパスタサラダ」のレシピ動画

    おしゃれにデリ風!
    ミックスビーンズとツナのパスタサラダ

    4.3

    (
    27件
    )

    長期保存できる材料ばかり使ったおしゃれなサラダ! 水が出やすい野菜は使っていないので作り置きにも◎ お豆たくさんで体にも◎

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      330kcal

    • 費用目安

      500前後

    ツナ缶 ミックスビーンズ マカロニ 玉ねぎ サラダ菜 ミニトマト  砂糖 酢 塩 オリーブオイル バジル(乾燥)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆり
      ドレッシングがとても美味しく、オシャレに幸せに頂きました♪
    • しばいぬ
      具材は全然違いますが、ドレッシングをこのレシピで作りたくて(*^^*) マカロニ、千切りキャベツ、水煮のコーン、炒めたベーコンで見た目もきれいなあっさりサラダになりました。 味が薄い割に酢が強く感じたので砂糖、塩コショウ、ブラックペッパーを追加。 粉チーズをかけたりしても美味しいかなと思いました! サラダのドレッシングってマヨネーズや中華味ベースになりがちなので、新しい味付けを発見できました。⁠◕⁠‿⁠◕⁠。
    • がーこ
      マカロニは、彩りが綺麗な3色のコンキリエを使いました。砂糖は小さじ1くらいにして、玉ねぎは辛味を減らしたかったので、塩もみしてから、さっと水にさらして使いました。家に買い置きしている物で作れるので、買い物に行かない時に助かります。
    • るる
      何度もお世話になっているレシピ❣️家族の健康サラダにもってこいです
  • 「キャベツとハムのスタミナパスタサラダ」のレシピ動画

    にんにく香る!
    キャベツとハムのスタミナパスタサラダ

    4.2

    (
    27件
    )

    にんにくを入れてスタミナ感UP! スパゲティと一緒にキャベツを同時にゆでて時短に! すりごまを入れることで全体に味が絡んでおいしい♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      413kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ(サラダ用) キャベツ ハム しょうゆ 塩こしょう マヨネーズ 白すりごま おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 永遠の料理初心者
      何度も作っていたのにレビュー投稿してませんでした…。今日はハムが無かったのでツナ缶を入れてみました。 俺的4人分: サラスパ200g、キャベ4分の1、ツナ缶1缶(オイルも入れました)、調味料はすべて倍量プラスα 味をみて、んーと思ったときは少量のごまドレッシングも加えることもあります。初心者ならではの邪道ですが…これが結構イケる。
    • すばこ
      自家製ニンニクを刻んでごま油で炒め、キャベツとハムも炒め、ソースはパスタと一緒に炒めました。仕上げに味の素をかけたらさらに美味しくなり、家族が匂いにつられて 恵んで? と言ってきたので味見してもらったら うまっ! と言っていました
    • ツミ
      ハムがなくて、ベーコンで。二分ゆでました。簡単でした
    • ポポロン
      サラッとできて美味しい副菜です。
  • 「エリンギのパスタサラダ」のレシピ動画

    おもてなしにも!
    エリンギのパスタサラダ

    4.5

    (
    21件
    )

    ベーコンはカリカリに焼くことでおいしさアップ♪エリンギの代わりにしめじなどお好みのきのこでお試しください!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      383kcal

    • 費用目安

      500前後

    サラダスパゲティ ベーコン エリンギ アスパラ にんにく オリーブオイル マヨネーズ 塩 こしょう 粉チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • こぶんが
      粉チーズでコクのある美味しさになっています😋 カリカリのベーコンがアクセントになって正にご馳走サラダです! 2回目…アスパラが無かったのでスナップエンドウを使って作りました😊 彩りの良さ、シャキッと食感がいきてそれでも美味しかった‼️
    • ぽむ
      デパ地下のサラダみたいなお味で美味しかったです!
    • あーこ
      食卓にあると贅沢気分を味わえる一品でした!アスパラが本当に美味しいですー!
    • レオ
      パスタの量多く茹でてしまいソースと絡まなかった。 少ない量で作ったら美味しいかも。 またリベンジします。
  • 「トマトとズッキーニのスパサラダ」のレシピ動画

    夏っぽくさっぱり!
    トマトとズッキーニのスパサラダ

    4.4

    (
    15件
    )

    色どり豊かでシェアして楽しいサラダです。粉チーズが隠し味◎夏野菜を美味しくおしゃれにいただきましょう♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      445kcal

    • 費用目安

      600前後

    サラダスパゲティ モッツァレラチーズ(チェリータイプ) 黄パプリカ トマト ズッキーニ 塩こしょう オリーブオイル 粉チーズ 塩 こしょう 酢

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ふみ
      夏らしい彩りに仕上がりました。味は薄めでさっぱりした感じに仕上げました。美味しくいただきました。
    • 料理男子
      出来上がりを冷蔵庫で冷やして食べたらさっぱりして美味しいです😋 お好みでスライスベーコンを加えて作りました。味変でイタリアンドレッシングをかけて食べるのも酸味がプラスされて美味しくなります!
    • ゆう
      オリーブオイルが効いてて夏にピッタリな感じです! さっぱりしてて凄く美味しかったです! パプリカとかはなかったので入れませんでした😋 チーズはQBBで代用!
    • なつにゃん
      パスタを茹ですぎてしまったので、あるもので味付けと思って作ってみました☆ お酢が苦手な人でも調節次第でさっぱり食べれます( 〃▽〃)
  • 「ブロッコリーとたらこのパスタサラダ」のレシピ動画

    もう一品プラスしたい時に♪
    ブロッコリーとたらこのパスタサラダ

    4.7

    (
    14件
    )

    パスタ入りで満足感もたっぷりなサラダはいかがですか?ブロッコリーやにんじん入りで、野菜もとれる一品です!冷やしてお召し上がりください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      202kcal

    • 費用目安

      600前後

    ペンネ ブロッコリー にんじん ハム たらこ マヨネーズ サラダ菜

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • こりょ
      レシピ参考ににしました。 普通のスパサラダ(マヨ味)とはまた違い、 献立に変化を出せたので良かったです。
  • 「ささみとアボカドの和風パスタサラダ」のレシピ動画

    わさびが香る♪
    ささみとアボカドの和風パスタサラダ

    4.2

    (
    7件
    )

    ツンとわさびが香る和風ドレッシングに、 ゆでたささみとアボカドが相性バツグン! あえてのせるだけのさっぱりとしたサラダパスタです♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      545kcal

    • 費用目安

      500前後

    スパゲティ ささみ アボカド トマト 水菜 大葉 酒 塩 酢 しょうゆ いりごま わさび おろしにんにく ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      主食としていただきました❣️野菜たっぷりでヘルシーなのに、お腹いっぱいになりました😊
    • にゃんにゃむニーナ
      パスタパスタにゃーーー。 うーーーーーーーみゃーーーーーーにゃーーーーー。 6日夕ご飯は、 冬瓜を買ってきたので、 お肉の味が染み込む、冬瓜と鶏肉の煮物 じゅわっとジューシー、なすと鶏肉の甘ポン酢丼 こちらに載せました。 みょうががアクセント、オクラと豆腐のみそ汁 わさびが香る、ささみとアボカドの和風パスタ 今日はお散歩中、街の人みんながパスタを食べていて、ネコはどうしてもパスタが食べたくなってしまったのにゃ。。。ありがとうございますにゃ。満足にゃ。 そら豆も作らせていただきましたにゃ。 を作らせていただきました。