ごちそうにぴったり!
牛肉とトマトのアジア風焼肉サラダ
3.8
(5件)
調理時間
約20分
費用目安
700円前後
ナンプラーやレモン汁を合わせたドレッシングで、あと味さっぱりなエスニック風のサラダに仕上げます!牛肉とたっぷりの生野菜が食卓を華やかにしてくれます。
カロリー
202kcal
炭水化物
11g
脂質
12.5g
たんぱく質
11.1g
糖質
9.1g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【3人分】
手順
1
トマトは縦半分に切りへたを取り、横1cm幅に切る。サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。黄パプリカは種とへた取り除き、縦5mm幅に切る。パクチーは根元を切り落とし、3cm幅に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる(ドレッシング)。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、牛肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。焼肉のたれを加え、汁気がなくなるまで炒める。
4
器にサニーレタス、トマト、黄パプリカ、3の牛肉、パクチーをのせ、ドレッシングをかける。
レビュー
3.8
(5件)
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