DELISH KITCHEN

タレが美味しい♪豚しゃぶサラダのおすすめレシピ24選

作成日: 2023/04/01

豚しゃぶサラダのレシピを簡単動画でご紹介。豆苗やトマトなどを使ったさっぱり系や、キャベツやなすなど野菜をふんだんに使ったバリューム満点のレシピなど24本紹介していますので、日々の献立に是非役立ててみてください。

目次

  1. 豚しゃぶサラダ〜さっぱり系〜
    1. ごま香る!ほうれん草の豚しゃぶサラダ
    2. ごまが入ってまろやか!豆苗と温しゃぶ豚のおかずサラダ
    3. さっぱりテイストが◎豚しゃぶサラダ 新玉ねぎドレッシング
    4. ドレッシングがよくからむ♪きゅうりの豚しゃぶサラダ
    5. 花咲く盛り付けもポイント♪きゅうりとトマトの豚しゃぶサラダ
    6. 箸が止まらない!豚しゃぶと水菜のおかずサラダ
    7. ごま油香る!豆苗の豚しゃぶ梅サラダ
    8. トマト丸ごと!トマトドレッシングの豚しゃぶサラダ
    9. ごま油香る♪水菜の豚しゃぶレモンサラダ
    10. 春菊香る♪春菊と豚しゃぶの胡麻だれサラダ
    11. さっぱりおろしポン酢で♪白菜と豚しゃぶのホットサラダ
    12. さっぱり美味しい♪ゴーヤーと豚しゃぶのピリ辛サラダ
    13. シャキシャキ!たっぷりみつばの豚しゃぶサラダ
    14. さっぱり食べられる!ゴーヤーの豚しゃぶサラダ
  2. 豚しゃぶサラダ〜ガッツリ・ボリューム系〜
    1. ボリューム満点!春キャベツの豚しゃぶサラダ
    2. 彩りきれい!なすときゅうりの豚しゃぶサラダ
    3. たれが決め手!オクラと豚しゃぶのピリ辛サラダ
    4. ボリューム満点♪スナップえんどうと豚しゃぶのサラダ
    5. 野菜たっぷり!アボカドの豚しゃぶサラダ
    6. 食べ応え抜群!ふのりときのこの豚しゃぶサラダ
    7. 食べ応え十分!生めかぶと豚しゃぶの和風サラダ
  3. 豚しゃぶサラダ〜洋風やエスニック系〜
    1. 野菜たっぷり♪メキシコ風豚しゃぶサラダ
    2. もりもり食べられる!パクチーと豚しゃぶサラダ
    3. ボリューム満点!豚しゃぶシーザーサラダ

豚しゃぶサラダ〜さっぱり系〜


  • 「ほうれん草の豚しゃぶサラダ」のレシピ動画

    ごま香る!
    ほうれん草の豚しゃぶサラダ

    4.5

    (

    78件
    )

    ほうれん草と豚肉をたっぷり食べられるおかずサラダです。ごま油を入れたお湯でほうれん草をゆでると、ごまの香りが広がってそのままでも食べられるおいしさ!たれはおろしにんにくを加えたり、からしを抜くなどお好みに合わせて作るのもおすすめです♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      523kcal

    • 費用目安

      700前後

    豚ロースしゃぶしゃぶ肉 ほうれん草 酒 ごま油 白いりごま マヨネーズ 白すりごま 砂糖 しょうゆ からし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ひまちゃん
      初心者で初めて作る料理を探してたところ、ほうれん草好きでごまドレッシング好きだから美味しそうと思いました。作ってみて当初思ってたよりあっという間に出来て美味しかったです!
    • みなお
      こんなにごま油を?茹で上がりもベタベタでくどくなったのでは!?と作ったすぐ後はドキドキしましたが、食べてみたら全く脂っこくもなく胡麻の香ばしい香りとほうれん草の風味がゴマドレにも豚肉にも合ってとても美味しかったです。普段おいしいとあまり言ってくれない主人にも好評でした。
    • たかたろう
      簡単でした ほうれん草が安い時に、2袋くらい湯がいて食べると良さそう 冬たったので、食べる直前にレンジでチンして、ほんのり温かくして食べると絶品でした
    • biscotte
      マヨネーズが好きな方には良いかもしれない。 ごまだれの方が好みかな…
  • 「豆苗と温しゃぶ豚のおかずサラダ」のレシピ動画

    ごまが入ってまろやか!
    豆苗と温しゃぶ豚のおかずサラダ

    4.5

    (

    54件
    )

    シャキシャキの豆苗とさっぱりした豚がしっかり味のタレと絶妙に合います♪みそマヨベースのタレはごはんによく合う味付けです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      414kcal

    • 費用目安

      500前後

    豆苗 豚もも薄切り肉 塩 ごま油 細ねぎ(刻み) しょうゆ 酒 酢 砂糖 マヨネーズ みそ ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • らく
      豆苗の代わりにレタスを使いました。
    • かなお
      おいしくできました‼️ 豆苗はかたいのでレンジで40秒程チンしてから合えました🎵その方が子供やご老人も食べやすいようです🎵
    • ゆめこ
      簡単に美味しくできました^ ^ 旦那さんも喜んで食べてくれました!
    • まりん
      とても簡単でおいしかったです、豆苗はレンジでチンした方がいいかもしれないです。少しモソモソします。
  • 「豚しゃぶサラダ 新玉ねぎドレッシング」のレシピ動画

    さっぱりテイストが◎
    豚しゃぶサラダ 新玉ねぎドレッシング

    4.5

    (

    144件
    )

    新玉ねぎをごまの風味豊かなドレッシングに♪豚肉以外にも、たっぷりの生野菜とも相性抜群♪アレンジ広がるドレッシングです!

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      412kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚ロースしゃぶしゃぶ肉 新玉ねぎ サニーレタス 砂糖 酢 しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • かんちゃん
      新玉ドレッシングを作って冷蔵庫に置いておく時間がなかったので、玉ねぎをスライスしてから電子レンジで600w1分ほど温めて作りました。 時短にもなったし、美味しく出来たと思います^_^
    • マユ
      新玉葱ドレッシングは多めに作って作り置きできるのが良いです。いろいろ応用できて便利でした!
    • るにーくれす
      1時間置かなくても美味しいです
    • さっこ
      新玉ネギの時期なので多めに作って冷蔵庫に入れています。 暑い時期サッパリいただけるので今年は出番が多くなりそうです。 ちょっとレシピから外れてしまいますが笑 この玉ねぎドレッシング。肉料理、魚料理どの料理でもあい、重宝しています
  • 「きゅうりの豚しゃぶサラダ」のレシピ動画

    ドレッシングがよくからむ♪
    きゅうりの豚しゃぶサラダ

    4.5

    (

    56件
    )

    ひらひらにすることで表面積が増え、味がしっかり馴染みます!豚しゃぶ肉をプラスして食べごたえのあるサラダにしましょう♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      289kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラしゃぶしゃぶ肉 きゅうり ポン酢しょうゆ ごま油 おろししょうが 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • かなお
      風邪気味の旦那に作りました、きゅうりではなく玉ねぎ二分の一をスライスして入れてみました。 さっぱりして美味しかったそうです❗ オススメです‼️
    • モーリス
      大好評でした。
    • ハル
      想像してたよりずっと美味しかった! きゅうりをピーラーでやるのがポイントですね! 美味しいレシピ毎日ありがとうございます。
    • ☆MIHIRO☆
      簡単で、きゅうりのピューラーでのスライスも楽しいです。文句なく美味しいです♪ いつもあっという間に無くなるので、今回は、レタスを追加してボリュームアップ。 毎回家族で取り合いになるので、先に4分割してから食卓に並べてます♪ 初心者の方に、オススメです。
  • 「きゅうりとトマトの豚しゃぶサラダ」のレシピ動画

    花咲く盛り付けもポイント♪
    きゅうりとトマトの豚しゃぶサラダ

    4.4

    (

    39件
    )

    一工夫できれいな盛り付けに♪これひとつで食卓も華やかに彩られます!料理初心者の方にも、簡単に作って頂けるレシピです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      420kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラしゃぶしゃぶ肉 きゅうり トマト 砂糖 酢 しょうゆ 白すりごま ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • プリン
      3人分でキュウリ1本、トマト1つだと足りなかったのでレタスを敷きました。ドレッシングは分量1.5倍にして3人分ちょうど良かったです。とても美味しくいただきました!
    • たけし
      この季節に最適、とっても美味しく出来ました。きゅうりの切り方もお洒落で家族にも喜ばれました。トマトが小さかったので、レタスを下に敷いてみました。
    • みそマヨ
      タレにめんつゆを入れたり微調整を加えながら、ごまだれ冷しゃぶうどんにアレンジしました。 暑い日だったので、さっぱり美味しかったです😋 ごちそうさまでした♪
    • ひか
      ごまダレが美味しい! しゃぶしゃぶする時は お酒と出汁いれました。
  • 「豚しゃぶと水菜のおかずサラダ」のレシピ動画

    箸が止まらない!
    豚しゃぶと水菜のおかずサラダ

    4.6

    (

    36件
    )

    この味付けなら、水菜がいくらでも食べられます! 豚しゃぶも入って食べごたえもあるヘルシーメニューです。 おいしく野菜を取りたい方、ぜひ試してみてください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      545kcal

    • 費用目安

      600前後

    水菜 豚バラ肉 (薄切り) 酢 しょうゆ 砂糖 オイスターソース 白ごま ごま油 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ゆじゃまる
      美味しかったです!
    • わさび
      ゴマだれとポン酢も用意していたのですが、たれが水菜ととても合うので必要ありませんでした。
    • プリン
      タレが美味しかった!水菜のエグみがあるので、タレをよく絡ませてたべました。
    • ばあばちゃん
      ゴマたっぷりのたれが美味しかったです。 暑い夏にはさっぱりと食べられる一品だと思います。
  • 「豆苗の豚しゃぶ梅サラダ」のレシピ動画

    ごま油香る!
    豆苗の豚しゃぶ梅サラダ

    4.3

    (

    20件
    )

    梅でさっぱりと食べられるサラダのご紹介♪豚しゃぶ肉も入って食べ応えバッチリです!あともう一品欲しい時にもオススメ♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      462kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラしゃぶしゃぶ肉 豆苗 玉ねぎ 梅干し めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 酢 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 夏のそうめん9連投の迷采配
      難しい包丁の作業もなく、とても簡単&手早くできて仕事で遅くなって早く調理したい時にもパッとできました! 梅干しが爽やかに香り、暑い時期にぴったりです🎵 玉ねぎ豆苗はよく水を切っておくと味がボケません。 ごま油の量が多いかな?と思いましたが、見た目よりもアッサリしていてレシピ通りの量が適量でした👍 もし、韓国海苔があればちぎってまぶすと、おつまみっぽくなります。
    • yuri
      凄く簡単でした! 豚しゃぶ 豆苗 玉ねぎスライス ごま油 めんつゆ(2倍濃縮) 酢 梅干し(大きさによっては2個) 簡単で美味しくて、 豚しゃぶ×豆苗×ごま油の相性が凄くいい✨ ぜひ作ってみてほしいです。
  • 「トマトドレッシングの豚しゃぶサラダ」のレシピ動画

    トマト丸ごと!
    トマトドレッシングの豚しゃぶサラダ

    4.1

    (

    22件
    )

    トマトと玉ねぎの食べるドレッシングを作ります。 調味料と合わせて少し時間をおくのがポイント! 熟したトマトで作るのがおすすめです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      188kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚もも薄切り肉 トマト 玉ねぎ グリーンリーフ 砂糖 塩 こしょう 粒マスタード オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ヒデパパ
      夏の定番レシピ コスパの良い豚コマでもOK
    • こみとと
      玉ねぎは冷蔵庫から出したものでも、生だと少し辛いのでレンジで加熱しました。そうする事で子供も食べられ、トマトドレッシング美味しかったです。キャベツの千切りと一緒に。
    • y.mina
      サッパリとしたドレッシングでした。 シンプルなサラダだけど、満足です。
    • にゃんにゃむニーナ
      28日夕ご飯は、 アジほバターポン酢ムニエル こちらに載せました。 他には、 トマト丸ごと、トマトドレッシングの豚しゃぶサラダ こちらにも載せます。 DELISH KITCHEN先生で調べてみたら、トマトとモロヘイヤも合うとの事で、モロヘイヤを代わりに使わせていただきました。 夏野菜のミネストローネも作らせていただました。 ありがとうございます。 なんとか6時には間に合いました。
  • 「水菜の豚しゃぶレモンサラダ」のレシピ動画

    ごま油香る♪
    水菜の豚しゃぶレモンサラダ

    4.2

    (

    9件
    )

    ボリュームたっぷりおかずサラダをご紹介!シャキシャキの水菜と玉ねぎが、さっぱりレモンだれと相性抜群!お肉もお野菜もたっぷり食べられる満足メニューです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      228kcal

    • 費用目安

      400前後

    水菜 玉ねぎ レモン(国産) 豚ももしゃぶしゃぶ肉 塩 レモン汁 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「春菊と豚しゃぶの胡麻だれサラダ」のレシピ動画

    春菊香る♪
    春菊と豚しゃぶの胡麻だれサラダ

    4.4

    (

    5件
    )

    春菊はさっとゆでて、色鮮やかに仕上げます。豚肉は広げながらお湯にくぐらせて、火の通りを均一にします。ドレッシングはお好きなものでお試しください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      269kcal

    • 費用目安

      700前後

    豚ロースしゃぶしゃぶ肉 春菊 長ねぎ しょうが 白すりごま 砂糖 酢 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • あや
      春菊がなかったのでベビーリーフで作りましたがめちゃくちゃ美味しかったです。 ミニトマトも入れました!
    • 都川
      美味しく作れました!長ネギは無かったので入れてませんが、タレも美味しかったです☺️
    • kerori
      めちゃめちゃ美味しかった!!春菊に火が通ってるのでエグみもなく食べやすかったし、タレがとにかく美味しい!ご飯進みます!
    • モーリス
      好評でした。
  • 「白菜と豚しゃぶのホットサラダ」のレシピ動画

    さっぱりおろしポン酢で♪
    白菜と豚しゃぶのホットサラダ

    4.7

    (

    4件
    )

    白菜と豚肉がたっぷり♪ おろしポン酢をかけてあっさり美味しい! 素材本来の味を生かしたボリューム満点サラダです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      439kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラしゃぶしゃぶ肉 白菜 トマト 大根 水 ごま油 酒 ポン酢しょうゆ すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ノア
      暑いので、冷めてから食べましたが白菜がやさしく美味しく出来上がりました。
  • 「ゴーヤーと豚しゃぶのピリ辛サラダ」のレシピ動画

    さっぱり美味しい♪
    ゴーヤーと豚しゃぶのピリ辛サラダ

    3.7

    (

    3件
    )

    夏野菜のゴーヤーをシャキシャキ歯ごたえのサラダに!豚しゃぶや豆腐、生野菜でボリュームアップしたメインにもなるおかずサラダです。夏の暑い日でも、豆板醤とごま油が効いたピリ辛ドレッシングで食欲増進♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      247kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラ薄切り肉 (しゃぶしゃぶ用) 絹豆腐 ゴーヤー サニーレタス きゅうり みょうが 塩 白いりごま 白ねりごま しょうゆ 砂糖 ごま油 豆板醤

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「たっぷりみつばの豚しゃぶサラダ」のレシピ動画

    シャキシャキ!
    たっぷりみつばの豚しゃぶサラダ

    3.8

    (

    5件
    )

    みつばと豚バラ肉をたっぷり絡めていただくサラダ! みつばの香りと豚肉が相性抜群です♪ ボリュームもあるので満足感のあるサラダです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      442kcal

    • 費用目安

      600前後

    三つ葉 豚バラ薄切り肉 細ねぎ ポン酢しょうゆ ごま油 塩 こしょう 薄力粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 5人のママ☆彡.。
      みつ葉の在庫が少なかったので貝割れを入れ細ネギの代わりに白ネギのみじん切りを入れてみました!バラ肉なので柔らかく小さい子どももバクバク食べていました\(^o^)/ 私がゴマ大好きなので白ゴマと黒ゴマを入れてみると色味もキレイに出来ました!
    • ぽむ
      さっぱりしてました。
  • 「ゴーヤーの豚しゃぶサラダ」のレシピ動画

    さっぱり食べられる!
    ゴーヤーの豚しゃぶサラダ

    -

    (

    1件
    )

    ゴーヤーを使った食べ応え抜群のサラダレシピです。ごま油とにんにくが香るトマトだれが食欲をそそります♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      215kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚ロースしゃぶしゃぶ肉 ゴーヤー トマト 塩 酢 しょうゆ ごま油 おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ま〜坊
      しっかりした味付けのトマトだれが美味しかった!ゴーヤだけではなくサラダ(サニーレタス・水菜・紫玉ねぎ)を敷いて、その上にゴーヤを散らして野菜もたっぷり摂取✨ トマトが気持ち小さかったので1個使い、調味料を1.5倍にしました。たっぷりのタレでお肉と野菜がモリモリ食べられました😊

豚しゃぶサラダ〜ガッツリ・ボリューム系〜


  • 「春キャベツの豚しゃぶサラダ」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    春キャベツの豚しゃぶサラダ

    4.3

    (

    54件
    )

    東海テレビ「スイッチ!」で紹介!キャベツと豚肉の相性抜群♪ メインになるしっかりサラダです! にんにくみそドレッシングに絡めてどうぞ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      389kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚ロースしゃぶしゃぶ肉 春キャベツ しめじ 酒 細ねぎ(刻み) 酢 みそ おろしにんにく ごま油 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • にゃんちゅう
      他の方も書かれているようにレンジ5分では加熱が足りず、何度か温め直して手間がかかってしまった。 材料の重ね方を下から、きのこ→肉→キャベツを2回繰り返して、最後キャベツで蓋をするイメージが良い。 一度コツを掴めばと楽なので、何度か作ってみたい。
    • ミキミニ
      美味しそうと思って作ったんですが、レンジ5分じゃお肉に火が通りませんでした..。結局火を使って再加熱。手間がかかりました。
    • もっちゃん
      レビューを見て、7分でチンして一度かき混ぜてから+2分チンしてあら熱をとりました👍
    • こうちくん
      他の方が五分では短いと書かれていたので、最初から十分でやったらちょうど良かったです。キャベツが少なく、豚肉が多くなったので、食べ応え抜群でした。
  • 「なすときゅうりの豚しゃぶサラダ」のレシピ動画

    彩りきれい!
    なすときゅうりの豚しゃぶサラダ

    4.6

    (

    15件
    )

    サラダに一工夫!豚肉と夏野菜を香味だれで和えてさっぱりと仕上げました。おもてなしにもぴったりのサラダです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      273kcal

    • 費用目安

      900前後

    豚バラしゃぶしゃぶ肉 なす きゅうり グリーンリーフ ミニトマト 長ねぎ 大葉(千切り) 白いりごま 砂糖 しょうゆ 酢 ごま油 おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ともちん
      色も鮮やかで、トッピングの青紫蘇がアクセントになり、夏場に最適なメニューだと思います。 時間があれば、事前に具材やしゃぶをしっかり冷やしておくと、更に美味しい。 夏の定番レシピに決定!家族にも高評価でした
    • s
      簡単なのに彩りもよかったです、家族にもさっぱりしていておいしいと好評だったのでまた作りたいと思います!
    • イハイク
      やさいもお肉もとれて、とても美味しかったです。茄子と豚バラはやっぱり美味しいですし、大葉が効いていて、たくさん乗せて食べました。
    • のんこ
      レタスとトマトで代用しました。食べる直前まで冷蔵庫で冷やし、夏にピッタリ。さっぱり食べられて美味しかったです。
  • 「オクラと豚しゃぶのピリ辛サラダ」のレシピ動画

    たれが決め手!
    オクラと豚しゃぶのピリ辛サラダ

    4.5

    (

    4件
    )

    最近野菜が不足しているな〜という方や、 糖質が気になるという方におすすめです♪ ごまの風味とラー油のピリ辛がたまらない!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      485kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラしゃぶしゃぶ肉 オクラ 水菜 みょうが 酢 しょうゆ ごま油 ラー油 白すりごま 白いりごま おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • こったん
      暑すぎて食欲落ちてるとこでも、さっぱりお肉とお野菜が取れるいいお味のドレッシングでとても美味しかったです。また作りたいな!
    • けこさい
      ドレッシングが最高でした!
  • 「スナップえんどうと豚しゃぶのサラダ」のレシピ動画

    ボリューム満点♪
    スナップえんどうと豚しゃぶのサラダ

    4.8

    (

    10件
    )

    ごまドレッシングで食べる豚しゃぶサラダのご紹介です。豚肉は一枚ずつ弱火でゆでることで柔らかくしっとり仕上がります。スナップエンドウの甘さも味わえる一品です。具材はお好みで、彩りにトマトやゆで卵をプラスするのもおすすめです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      231kcal

    • 費用目安

      1000前後

    豚ロースしゃぶしゃぶ肉 スナップエンドウ グリーンリーフ ごまドレッシング

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 🐼
      豚肉を茹でる際に最初に塩を入れてから沸騰させました。 沸騰後酒を入れて火を止めて一枚ずつ広げながら茹で、最後に弱火で様子をみながら火を通したので柔らかく美味しくいただけました。
    • まー
      夏はやっぱり豚しゃぶですね^ - ^
    • consa
      先にコメントいただいた方からの ①塩を入れてからお湯を沸かす、②沸騰した後にお酒を入れて、肉を加熱する 方法どおりにしたところ、お肉が柔らかく仕上がりました。 スナップエンドウがない時は、オクラやミニトマトも良いですね。
    • キャサリン
      昼御飯に作りました。ごまドレッシングとしゃぶじゃぶがかかってすごく美味しいです。
  • 「アボカドの豚しゃぶサラダ」のレシピ動画

    野菜たっぷり!
    アボカドの豚しゃぶサラダ

    4.8

    (

    5件
    )

    たれは少ない調味料で簡単に仕上げます。野菜もたっぷり入れて、満足感のある一品に。是非お試しください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      418kcal

    • 費用目安

      700前後

    豚ロースしゃぶしゃぶ肉 アボカド レタス ミニトマト ポン酢しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • こうちくん
      全て二倍で作りましたが 美味しく出来ました。 リピ確定です。
    • ぴんくふぇありー
      ポン酢✕ごま油のドレッシングが絶妙に美味しかったです❣️レタスの上にアボカドを盛り付ければ良かったです💦
  • 「ふのりときのこの豚しゃぶサラダ」のレシピ動画

    食べ応え抜群!
    ふのりときのこの豚しゃぶサラダ

    -

    (

    1件
    )

    ボリューム感のある豚しゃぶサラダを、ごま油の効いた和風ドレッシングをたっぷりとかけてお召し上がりください!お箸が止まらないおいしさです!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      265kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚もも薄切り肉 ふのり[乾燥] しめじ トマト 玉ねぎ レタス 酢 しょうゆ ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「生めかぶと豚しゃぶの和風サラダ」のレシピ動画

    食べ応え十分!
    生めかぶと豚しゃぶの和風サラダ

    -

    (

    1件
    )

    生めかぶのトロトロな食感を楽しんでいただけるサラダです!豚肉を加えてボリュームのある一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      297kcal

    • 費用目安

      700前後

    豚ロースしゃぶしゃぶ肉 生めかぶ(茎部分) レタス きゅうり 白いりごま 砂糖 酢 しょうゆ わさび オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

豚しゃぶサラダ〜洋風やエスニック系〜


  • 「メキシコ風豚しゃぶサラダ」のレシピ動画

    野菜たっぷり♪
    メキシコ風豚しゃぶサラダ

    3.6

    (

    8件
    )

    豚しゃぶをスパイシーなメキシコ風にアレンジしました!さっぱりだけど、甘辛なソースとチーズでボリューム満点♪ごはんのおかずにもサラダにもなる嬉しい一品です♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      457kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚ロースしゃぶしゃぶ肉 レタス アボカド トマト 酒 ケチャップ ウスターソース しょうゆ カレー粉 こしょう マヨネーズ 細切りチーズ[生食用]

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • めたん
      メキシコ行った事ないけど いつもと違うサラダって感じで ぴり辛の濃厚ソース!! 美味しかったです^ ^リピします。
    • アザラシ
      メキシカンな美味しさ! ソースは焼肉のたれで代用。
  • 「パクチーと豚しゃぶサラダ」のレシピ動画

    もりもり食べられる!
    パクチーと豚しゃぶサラダ

    -

    (

    2件
    )

    ごま油のピリ辛ドレッシングで食べやすく、 ご飯にもあうがっつりサラダ! パクチー好きにはたまらない!!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      177kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚ロース薄切り肉 パクチー 赤パプリカ 玉ねぎ 砂糖 酢 しょうゆ おろしにんにく ラー油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「豚しゃぶシーザーサラダ」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    豚しゃぶシーザーサラダ

    3.7

    (

    4件
    )

    ボリューム満点なごちそうサラダ! コクのあるシーザードレッシングは豚肉との相性もばっちり♪ 野菜をもりもり食べれておかずにもなりますよ!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      398kcal

    • 費用目安

      600前後

    キャベツ 豚薄切り肉 酒 酢 マヨネーズ マスタード おろしにんにく 粉チーズ オリーブオイル 塩こしょう

    • ※1人分あたり(3人分の場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません