タレが美味しい♪豚しゃぶサラダのおすすめレシピ24選
作成日: 2023/04/01
更新日: 2023/09/11
豚しゃぶサラダのレシピを簡単動画でご紹介。豆苗やトマトなどを使ったさっぱり系や、キャベツやなすなど野菜をふんだんに使ったバリューム満点のレシピなど24本紹介していますので、日々の献立に是非役立ててみてください。
目次
- 豚しゃぶサラダ〜さっぱり系〜
- ごま香る!ほうれん草の豚しゃぶサラダ
- ごまが入ってまろやか!豆苗と温しゃぶ豚のおかずサラダ
- さっぱりテイストが◎豚しゃぶサラダ 新玉ねぎドレッシング
- ドレッシングがよくからむ♪きゅうりの豚しゃぶサラダ
- 花咲く盛り付けもポイント♪きゅうりとトマトの豚しゃぶサラダ
- 箸が止まらない!豚しゃぶと水菜のおかずサラダ
- ごま油香る!豆苗の豚しゃぶ梅サラダ
- トマト丸ごと!トマトドレッシングの豚しゃぶサラダ
- ごま油香る♪水菜の豚しゃぶレモンサラダ
- 春菊香る♪春菊と豚しゃぶの胡麻だれサラダ
- さっぱりおろしポン酢で♪白菜と豚しゃぶのホットサラダ
- さっぱり美味しい♪ゴーヤーと豚しゃぶのピリ辛サラダ
- シャキシャキ!たっぷりみつばの豚しゃぶサラダ
- さっぱり食べられる!ゴーヤーの豚しゃぶサラダ
- 豚しゃぶサラダ〜ガッツリ・ボリューム系〜
- 豚しゃぶサラダ〜洋風やエスニック系〜
豚しゃぶサラダ〜さっぱり系〜
ごま香る!
ほうれん草の豚しゃぶサラダほうれん草と豚肉をたっぷり食べられるおかずサラダです。ごま油を入れたお湯でほうれん草をゆでると、ごまの香りが広がってそのままでも食べられるおいしさ!たれはおろしにんにくを加えたり、からしを抜くなどお好みに合わせて作るのもおすすめです♪
レビュー
- ひまちゃん初心者で初めて作る料理を探してたところ、ほうれん草好きでごまドレッシング好きだから美味しそうと思いました。作ってみて当初思ってたよりあっという間に出来て美味しかったです!
- ☆りーたん☆もう何度も作っています。茹でるのであっと言う間に火が通り、お肉もやわらかく仕上がるので助かります。茹でる時のごま油は最初の頃は入れていましたが、ギトギトになって色々後始末が大変なので今は入れずに作っています。それでもちゃんと美味しいです☆ごまだれもとても美味しいです。小さい子供がいるのでからしは入れていません。いつもこのレシピは倍量で作りますが、ごまだれはたっぷりかけたいのでたれだけ3倍量で作っています(^^)
- take18めっちゃおいしい!簡単に作れるし、もっと食べたい!
- みやすほ簡単美味しく主菜ができてよかったです。たれをもう少し増やした方がよかったかもしれません。
ごまが入ってまろやか!
豆苗と温しゃぶ豚のおかずサラダシャキシャキの豆苗とさっぱりした豚がしっかり味のタレと絶妙に合います♪みそマヨベースのタレはごはんによく合う味付けです!
レビュー
- らく豆苗の代わりにレタスを使いました。
- きらとても美味しいのでリピしています。 豆苗は1分レンチンをして少し柔らかくしています。その他はレシピ通りです。タレは多めにかけたいので2倍の量を作ってたっぷりかけています。 付け合せにプチトマトとしめじ(レンチンしたもの)を盛り付けています
- たいぞー野菜はレタスなどを使ったがソースがお店の味でした。
- もりもり豆苗のかわりにレタスを使いました。 タレは多めに作った方が良いと思います。
さっぱりテイストが◎
豚しゃぶサラダ 新玉ねぎドレッシング新玉ねぎをごまの風味豊かなドレッシングに♪豚肉以外にも、たっぷりの生野菜とも相性抜群♪アレンジ広がるドレッシングです!
レビュー
- ゆみごま油のドレッシングとても美味しかったです。 玉ねぎをおいておく所だけ先に済ませておけば、忙しい時でもすぐにできるのでとても良かったです。 また作りたいです!
- さくもも玉ねぎをマリネしたドレッシングがとても美味しくて、家族にとても好評でした!結構酸っぱいかと思っていましたがそんなこともなく、茹でた豚肉以外にも合いそうです。また作りたいです。
- よしの簡単早いおいしいレシピでした!玉ねぎのつけ時間は短かったのですが、スライサーで薄く切ったからかおいしかったです。レタス系がなかったので、キュウリをスライスして代用、残ってたブロッコリーものせました。ドレッシングの配合は砂糖を少し多めにして、自分たち好みにしました。子供たちにも大好評で、あっという間になくなりましたー。また作ります!
- ま〜坊豚しゃぶ自体には味が付いていないので、この新玉ねぎドレッシングはとてもしっかりした味。 豚しゃぶにピッタリで美味しかった!
ドレッシングがよくからむ♪
きゅうりの豚しゃぶサラダひらひらにすることで表面積が増え、味がしっかり馴染みます!豚しゃぶ肉をプラスして食べごたえのあるサラダにしましょう♪
レビュー
- モーリス大好評でした。
- まなさっぱりしていて、どんどん食べられました。美味しかったです。 少し冷蔵庫で冷やすときゅうりによく味が染みてました。
- ☆MIHIRO☆簡単で、きゅうりのピューラーでのスライスも楽しいです。文句なく美味しいです♪ いつもあっという間に無くなるので、今回は、レタスを追加してボリュームアップ。 毎回家族で取り合いになるので、先に4分割してから食卓に並べてます♪ 初心者の方に、オススメです。
- ぴんくふぇありーロースしゃぶしゃぶ肉を使いました❣️肉を50g増やして主菜としていただきました😊簡単に美味しい1品ができました👍きゅうりはピーラーではなく、スライサーで薄切りにするのが自分的には楽でした😊
花咲く盛り付けもポイント♪
きゅうりとトマトの豚しゃぶサラダ一工夫できれいな盛り付けに♪これひとつで食卓も華やかに彩られます!料理初心者の方にも、簡単に作って頂けるレシピです♪
レビュー
- プリン3人分でキュウリ1本、トマト1つだと足りなかったのでレタスを敷きました。ドレッシングは分量1.5倍にして3人分ちょうど良かったです。とても美味しくいただきました!
- たけしこの季節に最適、とっても美味しく出来ました。きゅうりの切り方もお洒落で家族にも喜ばれました。トマトが小さかったので、レタスを下に敷いてみました。
- みそマヨタレにめんつゆを入れたり微調整を加えながら、ごまだれ冷しゃぶうどんにアレンジしました。 暑い日だったので、さっぱり美味しかったです😋 ごちそうさまでした♪
- りぃレタスとゆで卵をプラスしたら大満足の一品になりました!ドレッシングはもっとすりごま沢山入れても美味しそうです♪ 簡単でヘルシーなのでまた作りたいです!
箸が止まらない!
豚しゃぶと水菜のおかずサラダこの味付けなら、水菜がいくらでも食べられます! 豚しゃぶも入って食べごたえもあるヘルシーメニューです。 おいしく野菜を取りたい方、ぜひ試してみてください♪
レビュー
- ゆじゃまる美味しかったです!
- 星空さんミニトマト添えてみました。 手間はかかりますが、豚肉を一枚づつゆっくり湯通しするのがいいなぁと思いました。 ドレッシングをいろいろアレンジしてリピートしてみます。
- ハチ美味しかったです(^^
- 肩幅レタスで作りました。美味しいです、、。 ダイエットにいいかな〜と思ったけど、これをおかずにお米バクバク食べれちゃうのでプラマイゼロです😇でも美味しいから食べちゃう。
ごま油香る!
豆苗の豚しゃぶ梅サラダ梅でさっぱりと食べられるサラダのご紹介♪豚しゃぶ肉も入って食べ応えバッチリです!あともう一品欲しい時にもオススメ♪
レビュー
- yuri凄く簡単でした! 豚しゃぶ 豆苗 玉ねぎスライス ごま油 めんつゆ(2倍濃縮) 酢 梅干し(大きさによっては2個) 簡単で美味しくて、 豚しゃぶ×豆苗×ごま油の相性が凄くいい✨ ぜひ作ってみてほしいです。
- ゆみ分量を倍にしてメインのおかずにしました。 ごま油だけは倍ではなく大さじ3にしました。 簡単ですごく美味しかったです。 また作りたいです!
- LOPレシピのとおりでも美味しいですが、大葉と、とろろ+とんぶりを添えても大変美味しかったです!梅ははちみつ梅を1.5倍量入れました。
- 夏のそうめん9連投の迷采配難しい包丁の作業もなく、とても簡単&手早くできて仕事で遅くなって早く調理したい時にもパッとできました! 梅干しが爽やかに香り、暑い時期にぴったりです🎵 玉ねぎ豆苗はよく水を切っておくと味がボケません。 ごま油の量が多いかな?と思いましたが、見た目よりもアッサリしていてレシピ通りの量が適量でした👍 もし、韓国海苔があればちぎってまぶすと、おつまみっぽくなります。
トマト丸ごと!
トマトドレッシングの豚しゃぶサラダトマトと玉ねぎの食べるドレッシングを作ります。 調味料と合わせて少し時間をおくのがポイント! 熟したトマトで作るのがおすすめです♪
レビュー
- みんヘルシーで簡単おいしいです。 塩分控えてるので塩なしバルサミコ酢で。
- y.minaサッパリとしたドレッシングでした。 シンプルなサラダだけど、満足です。
- にゃんにゃむニーナ28日夕ご飯は、 アジほバターポン酢ムニエル こちらに載せました。 他には、 トマト丸ごと、トマトドレッシングの豚しゃぶサラダ こちらにも載せます。 DELISH KITCHEN先生で調べてみたら、トマトとモロヘイヤも合うとの事で、モロヘイヤを代わりに使わせていただきました。 夏野菜のミネストローネも作らせていただました。 ありがとうございます。 なんとか6時には間に合いました。
- ぴんくふぇありーこのドレッシングは絶品です❣️今まで知らなかったのがとても残念。トマトはすりおろすことを考慮して、熟しすぎていないものがおすすめです😊
ごま油香る♪
水菜の豚しゃぶレモンサラダボリュームたっぷりおかずサラダをご紹介!シャキシャキの水菜と玉ねぎが、さっぱりレモンだれと相性抜群!お肉もお野菜もたっぷり食べられる満足メニューです♪
レビュー
- あさことても美味しかった。夏にピッタリでした。レモンドレッシングは塩気を調整しました。
春菊香る♪
春菊と豚しゃぶの胡麻だれサラダ春菊はさっとゆでて、色鮮やかに仕上げます。豚肉は広げながらお湯にくぐらせて、火の通りを均一にします。ドレッシングはお好きなものでお試しください。
レビュー
- keroriめちゃめちゃ美味しかった!!春菊に火が通ってるのでエグみもなく食べやすかったし、タレがとにかく美味しい!ご飯進みます!
- モーリス好評でした。
- あや春菊がなかったのでベビーリーフで作りましたがめちゃくちゃ美味しかったです。 ミニトマトも入れました!
- 都川美味しく作れました!長ネギは無かったので入れてませんが、タレも美味しかったです☺️
さっぱりおろしポン酢で♪
白菜と豚しゃぶのホットサラダ白菜と豚肉がたっぷり♪ おろしポン酢をかけてあっさり美味しい! 素材本来の味を生かしたボリューム満点サラダです!
レビュー
- コボたんおろポンが最高においしかったです。やはり豚しゃぶはおろポンで決まりですね。
- ノア暑いので、冷めてから食べましたが白菜がやさしく美味しく出来上がりました。
さっぱり美味しい♪
ゴーヤーと豚しゃぶのピリ辛サラダ夏野菜のゴーヤーをシャキシャキ歯ごたえのサラダに!豚しゃぶや豆腐、生野菜でボリュームアップしたメインにもなるおかずサラダです。夏の暑い日でも、豆板醤とごま油が効いたピリ辛ドレッシングで食欲増進♪
レビュー
- SOUL'd OUT4人前、とありますが、主菜として作ったのでほぼレシピ通りの分量で2人でいただいてちょうど良かったです(肉は200g弱使用、きゅうりレタスミョウガは省略w)。 胡麻ダレドレッシングに関しては、薄味でも大丈夫な方やゴーヤの塩味で満足できる方には分量として適正ですが、普段からたくさんかけるのが好きな方には分量的に足りないかもしれないので少し多めに作ると良いかもしれません。味や濃度はちょうど良くとても美味しかったです! 胡麻ダレドレッシング、普段のサラダにも使わせていただきます! ゴーヤの苦味はほとんど感じず、塩味が効いて美味しくいただくことができました。 豆腐はよく水を切る(キッチンペーパーを敷いて重しを乗せた状態で放置)のが大切ですね。 豚しゃぶは冷凍庫で冷やしてから盛り付けました。
シャキシャキ!
たっぷりみつばの豚しゃぶサラダみつばと豚バラ肉をたっぷり絡めていただくサラダ! みつばの香りと豚肉が相性抜群です♪ ボリュームもあるので満足感のあるサラダです!
レビュー
- ひつじ美味しかったです
- 5人のママ☆彡.。みつ葉の在庫が少なかったので貝割れを入れ細ネギの代わりに白ネギのみじん切りを入れてみました!バラ肉なので柔らかく小さい子どももバクバク食べていました\(^o^)/ 私がゴマ大好きなので白ゴマと黒ゴマを入れてみると色味もキレイに出来ました!
- ぽむさっぱりしてました。
さっぱり食べられる!
ゴーヤーの豚しゃぶサラダゴーヤーを使った食べ応え抜群のサラダレシピです。ごま油とにんにくが香るトマトだれが食欲をそそります♪
レビュー
- ま〜坊しっかりした味付けのトマトだれが美味しかった!ゴーヤだけではなくサラダ(サニーレタス・水菜・紫玉ねぎ)を敷いて、その上にゴーヤを散らして野菜もたっぷり摂取✨ トマトが気持ち小さかったので1個使い、調味料を1.5倍にしました。たっぷりのタレでお肉と野菜がモリモリ食べられました😊
豚しゃぶサラダ〜ガッツリ・ボリューム系〜
ボリューム満点!
春キャベツの豚しゃぶサラダ東海テレビ「スイッチ!」で紹介!キャベツと豚肉の相性抜群♪ メインになるしっかりサラダです! にんにくみそドレッシングに絡めてどうぞ!
レビュー
- ゆみみそとにんにくの風味で美味しく頂けました。 2人分の分量ですが結構量が多く感じたので次の日に少し食べられました! 簡単にだったのでまた作りたいです。
- かず美味しかったです
- こうちくん他の方が五分では短いと書かれていたので、最初から十分でやったらちょうど良かったです。キャベツが少なく、豚肉が多くなったので、食べ応え抜群でした。
- みぃドレッシングは市販のゴマだれにしてしまいましたが、生野菜サラダよりたくさん野菜多く食べられていいです。
彩りきれい!
なすときゅうりの豚しゃぶサラダサラダに一工夫!豚肉と夏野菜を香味だれで和えてさっぱりと仕上げました。おもてなしにもぴったりのサラダです。
レビュー
- のんこレタスとトマトで代用しました。食べる直前まで冷蔵庫で冷やし、夏にピッタリ。さっぱり食べられて美味しかったです。
- うさぎのママ🐰🌸豚しゃぶがなかったのでサラダチキンに🍗 簡単です 茄子、きゅうり、トマトで作りました🍅🍆🥒
- saltレタスで代用、大葉はなしです 酸味が爽やかでさっぱり美味しかったです 2回目は刻んだオクラも混ぜてみました
- ともちん色も鮮やかで、トッピングの青紫蘇がアクセントになり、夏場に最適なメニューだと思います。 時間があれば、事前に具材やしゃぶをしっかり冷やしておくと、更に美味しい。 夏の定番レシピに決定!家族にも高評価でした
たれが決め手!
オクラと豚しゃぶのピリ辛サラダ最近野菜が不足しているな〜という方や、 糖質が気になるという方におすすめです♪ ごまの風味とラー油のピリ辛がたまらない!
レビュー
- こったん暑すぎて食欲落ちてるとこでも、さっぱりお肉とお野菜が取れるいいお味のドレッシングでとても美味しかったです。また作りたいな!
- けこさいドレッシングが最高でした!
ボリューム満点♪
スナップえんどうと豚しゃぶのサラダごまドレッシングで食べる豚しゃぶサラダのご紹介です。豚肉は一枚ずつ弱火でゆでることで柔らかくしっとり仕上がります。スナップエンドウの甘さも味わえる一品です。具材はお好みで、彩りにトマトやゆで卵をプラスするのもおすすめです♪
レビュー
- 🐼豚肉を茹でる際に最初に塩を入れてから沸騰させました。 沸騰後酒を入れて火を止めて一枚ずつ広げながら茹で、最後に弱火で様子をみながら火を通したので柔らかく美味しくいただけました。
- キャサリン昼御飯に作りました。ごまドレッシングとしゃぶじゃぶがかかってすごく美味しいです。
- まー夏はやっぱり豚しゃぶですね^ - ^
- consa先にコメントいただいた方からの ①塩を入れてからお湯を沸かす、②沸騰した後にお酒を入れて、肉を加熱する 方法どおりにしたところ、お肉が柔らかく仕上がりました。 スナップエンドウがない時は、オクラやミニトマトも良いですね。
野菜たっぷり!
アボカドの豚しゃぶサラダたれは少ない調味料で簡単に仕上げます。野菜もたっぷり入れて、満足感のある一品に。是非お試しください。
レビュー
- こうちくん全て二倍で作りましたが 美味しく出来ました。 リピ確定です。
- ぴんくふぇありーポン酢✕ごま油のドレッシングが絶妙に美味しかったです❣️レタスの上にアボカドを盛り付ければ良かったです💦
食べ応え抜群!
ふのりときのこの豚しゃぶサラダボリューム感のある豚しゃぶサラダを、ごま油の効いた和風ドレッシングをたっぷりとかけてお召し上がりください!お箸が止まらないおいしさです!
食べ応え十分!
生めかぶと豚しゃぶの和風サラダ生めかぶのトロトロな食感を楽しんでいただけるサラダです!豚肉を加えてボリュームのある一品です。
豚しゃぶサラダ〜洋風やエスニック系〜
野菜たっぷり♪
メキシコ風豚しゃぶサラダ豚しゃぶをスパイシーなメキシコ風にアレンジしました!さっぱりだけど、甘辛なソースとチーズでボリューム満点♪ごはんのおかずにもサラダにもなる嬉しい一品です♪
レビュー
- アザラシメキシカンな美味しさ! ソースは焼肉のたれで代用。
- めたんメキシコ行った事ないけど いつもと違うサラダって感じで ぴり辛の濃厚ソース!! 美味しかったです^ ^リピします。
もりもり食べられる!
パクチーと豚しゃぶサラダごま油のピリ辛ドレッシングで食べやすく、 ご飯にもあうがっつりサラダ! パクチー好きにはたまらない!!
ボリューム満点!
豚しゃぶシーザーサラダボリューム満点なごちそうサラダ! コクのあるシーザードレッシングは豚肉との相性もばっちり♪ 野菜をもりもり食べれておかずにもなりますよ!