DELISH KITCHEN

おつまみにもおすすめ!

大根とたこのピリ辛炒め

4.3

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    153kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    6.8g

  • 脂質

    6.6g

  • たんぱく質

    14.2g

  • 糖質

    5.6g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ピリ辛で食欲そそる炒め物です!たこの旨味とピリ辛味がよく合い、ごはんもすすみます。細ねぎがないときはニラを使ってもおいしくできます。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ゆでだこは斜めに包丁をあて、そぐように2㎝幅に切る。

  2. 2

    大根は縦に十字に切り、切り口を下にして横5mm幅に切る。細ねぎは根元を切り落とし、3cm幅に切る。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて熱し、大根を入れて透き通るまで中火で炒める。

  4. 4

    3にゆでだこを加えて油がなじむまで炒め、☆を加えて汁気が少なくなるまで炒める。細ねぎを加えてさっと炒める。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • えりん

    簡単でおいしいですよ。ただ、豆板醤は、ちょっと控えめがオススメです。ま、おつまみとあるので、ビールやハイボールのお供と思えば辛くてもいいのかな?でもむせたから、辛いもの好きですが、控えめピリ辛をオススメします。
  • 彗星

    タコの食感が楽しいです
  • るみ

    大根はあまり色がつきませんでした。あまり柔らかくなりませんでした。もっと水分をいれるべきでした。 大根とネギが辛くてピリピリしました。苦笑
  • ぶー

    コチュジャン入れすぎて辛くしてしまいましたが、簡単でおいしいです!リピします♡

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