ネギの大量消費ができる！たっぷりの長ねぎおつまみ28選♪

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  668kcal

• 費用目安

  500円前後

豚バラ薄切り肉 溶き卵 ねぎ(白い部分) 薄力粉 パン粉 サラダ油 塩こしょう ウスターソース お好み焼きソース ケチャップ しょうゆ 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  485kcal

• 費用目安

  500円前後

豚バラ薄切り肉 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 水 砂糖 酢 しょうゆ 水 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  420kcal

• 費用目安

  300円前後

鶏むね肉 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 砂糖 酢 しょうゆ 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  601kcal

• 費用目安

  700円前後

豚バラ薄切り肉 長ねぎ 塩こしょう サラダ油 塩 鶏ガラスープの素 酢 ごま油 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  77kcal

• 費用目安

  100円前後

長ねぎ しょうゆ 柚子胡椒 サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  431kcal

• 費用目安

  400円前後

手羽元 長ねぎ 塩こしょう サラダ油 糸唐辛子 酒 みりん 砂糖 酢 しょうゆ 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  543kcal

• 費用目安

  800円前後

豚バラしゃぶしゃぶ肉 長ねぎ[白い部分] 昆布[乾燥] 水 酒 塩 ポン酢しょうゆ ごま油 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  188kcal

• 費用目安

  200円前後

ツナ缶[オイル漬け] 長ねぎ 塩 めんつゆ[3倍濃縮] ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  128kcal

• 費用目安

  100円前後

ねぎ サラダ油 めんつゆ(3倍濃縮) 水 白すりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  73kcal

• 費用目安

  100円前後

ねぎ オリーブオイル 塩 レモン汁

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  120kcal

• 費用目安

  100円前後

ねぎ オイスターソース マヨネーズ ごま油 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  420kcal

• 費用目安

  300円前後

ねぎ サラダ油 卵 牛乳 マヨネーズ みそ 薄力粉 ベーキングパウダー

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  339kcal

• 費用目安

  300円前後

鶏もも肉 ねぎ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 白いりごま 酒 しょうゆ 有塩バター

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  129kcal

• 費用目安

  100円前後

ねぎ ごま油 酒 みりん オイスターソース

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  783kcal

• 費用目安

  400円前後

ささみ ねぎ 天ぷら粉 サラダ油 塩 天ぷら粉 水 砂糖 みそ 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  279kcal

• 費用目安

  200円前後

卵 ねぎ(白い部分) だしパック 水 サラダ油 砂糖 塩 だし汁(だし巻き卵用) みりん 塩 薄口しょうゆ 柚子胡椒

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  167kcal

• 費用目安

  300円前後

長ねぎ[白い部分] アンチョビ オリーブオイル おろしにんにく 唐辛子(輪切り) パセリ(刻み) オリーブオイル 砂糖 酢 水 酒 ローリエ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  633kcal

• 費用目安

  700円前後

長ねぎ[白い部分] 豚バラ薄切り肉 サラダ油 塩こしょう 水菜 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  77kcal

• 費用目安

  200円前後

長ねぎ[白い部分] ごま油 ポン酢しょうゆ かつお節

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  49kcal

• 費用目安

  200円前後

長ねぎ[白い部分] 白だし 水 かつお節

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  88kcal

• 費用目安

  200円前後

長ねぎ[白い部分] ごま油 ポン酢しょうゆ 白すりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  412kcal

• 費用目安

  500円前後

豚バラしゃぶしゃぶ肉 長ねぎ[白い部分] 白菜 しょうが ごま油 酒 みりん 塩 しょうゆ 鶏ガラスープの素 水 片栗粉 水 黒こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  94kcal

• 費用目安

  100円前後

長ねぎ[白い部分] わかめ[乾燥] 白みそ 砂糖 酢 からし

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  167kcal

• 費用目安

  200円前後

長ねぎ[白い部分] ごま油 酒 みりん みそ 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  202kcal

• 費用目安

  300円前後

長ねぎ[白い部分] サバ缶[水煮] ごま油 ポン酢しょうゆ 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  164kcal

• 費用目安

  300円前後

ちくわ 長ねぎ 桜えび ごま油 酒 しょうゆ 塩 青のり

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  497kcal

• 費用目安

  500円前後

豚バラ薄切り肉 木綿豆腐 ねぎ 卵 白菜 酒 砂糖 しょうゆ みりん　 おろししょうが 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  339kcal

• 費用目安

  400円前後

ささみ[筋なし] なす ねぎ 塩こしょう 酒 サラダ油 細ねぎ(刻み) 砂糖 酢 しょうゆ ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。