おつまみにぴったり♪
無限ネギ
調理時間
約10分
カロリー
188kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
11.1g
脂質
13.2g
たんぱく質
7.7g
糖質
8g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
加熱したねぎは甘味が強く、ツナの旨味と相性抜群♪ごま油の香りが食欲をそそります!おつまみ以外にもごはんのおともにもぴったりです。パパっと手早く作れるので、献立に困った際にも活躍します!
手順
1
ねぎは斜め7mm幅に切る。
2
耐熱容器にねぎ、ツナを入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分30秒加熱する。☆を加えて混ぜる。
ポイント
ツナは軽く缶汁を切りましょう!
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 簡単で美味しくできました!ラー油入れるとピリ辛になってもっと美味しい!!
ちゃん
めちゃ簡単で美味しいー!長めに温めて柔らかくしました!もぐべー
とても簡単にできました!電子レンジで3分30秒にして、気持ち柔らかくねぎをしました。美味しくてあっという間に間食しちゃいました!saka109L
うまし‼️ 酒の肴ですな。
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おなつ