おつまみにぴったり♪
無限ネギ
加熱したねぎは甘味が強く、ツナの旨味と相性抜群♪ごま油の香りが食欲をそそります！おつまみ以外にもごはんのおともにもぴったりです。パパっと手早く作れるので、献立に困った際にも活躍します！
- 調理時間 約10分
カロリー
188kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ねぎは斜め7mm幅に切る。
2.
耐熱容器にねぎ、ツナを入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分30秒加熱する。☆を加えて混ぜる。
ポイント
ツナは軽く缶汁を切りましょう！
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら
レビュー
(68件)
4.3
※レビューはアプリから行えます。
- てつ最高のつまみ
- おのD美味でした。野菜なのに米も食べれます。
- ひなのネギのサクサク感と暖かさがたまらなく美味しい。
- くりぼう旦那が喜んで食べてました