デリッシュキッチン

ねぎの甘みが広がる♪
豚肉とねぎの串揚げ

4.2

調理時間

30

費用目安

500前後

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最後に切り分けて断面が見えるようにするのがポイント♪ジューシーな豚バラ肉とねぎの組み合わせが相性抜群です。

  • カロリー

    668kcal

  • 炭水化物

    24.6g

  • 脂質

    54.5g

  • たんぱく質

    15.6g

  • 糖質

    21.5g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 豚バラ薄切り肉 6枚(150g)
  • 溶き卵 適量
  • ねぎ(白い部分) 2本
  • 薄力粉適量
  • パン粉適量
  • サラダ油適量
  • 塩こしょう少々
  • ☆串かつソース
  • ウスターソース大さじ1
  • お好み焼きソース小さじ1
  • ケチャップ小さじ1/2
  • しょうゆ小さじ1/2
  • 大さじ1/2

手順

  1. 1

    ねぎは3等分の長さに切る。

  2. 2

    豚肉に塩こしょうをふる。

  3. 3

    ねぎに豚肉を巻く。3本並べ、竹串を等間隔に2本刺す。同様に計2個作る。

  4. 4

    3に薄力粉、溶き卵、パン粉の順にまぶし、衣をつける。

  5. 5

    鍋にサラダ油を底から2cmの高さまで入れて170℃に熱し、4を入れてきつね色になるまで揚げる。半分に切り、器に盛る。

  6. 6

    ボウルに☆を入れて混ぜる。5にかける。

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