
【海鮮料理の人気レシピ】魚介の旨味たっぷり♪定番&豪華料理20選
作成日: 2023/06/01
更新日: 2026/02/03
魚介の旨味を存分に味わうための人気レシピ20選!
パエリアやアクアパッツァなどの豪華な主役級メニューから、彩り豊かなサラダ、素材の出汁が溶け込んだ濃厚なスープまで幅広くご紹介します。バリエーション豊かな味付けで、旬の魚介を余さずおいしく味わい尽くせるアイデアが満載です♪
【主役の一皿!おもてなしにも映える豪華レシピ】
食卓がパッと華やぐ、ボリューム満点の海鮮レシピをピックアップしました。魚介の旨味が詰まった「パエリア」や、本格的な味わいの「ボンゴレロッソ」など、パーティーや特別な日のメインを飾るにふさわしいご馳走が勢揃い。お肉料理に負けない存在感で、食卓を豪華に演出します♪

ホットプレートで作る!
海鮮パエリア東海テレビ「スイッチ!」で紹介!大人数でも食べられる人気のホットプレートパエリアです。彩り綺麗なのでおもてなしにもぴったり♪サフランなしでシーフードミックスを使うので気軽に作れます。チーズをのせて食べるのもおすすめです。
レビュー
- なよんフライパンで作りました!友達からも大好評!!
- モモママ手軽にできて 美味しくいただきました! 今回は鶏モモではなく、鯛を使ってみました 家族みんな美味しくいただきました!
- きょん作りやすいレシピでした!ありがとうございます。
- まみちゃんせっかくなので冷凍ムール貝や帆立を入れてチキン半分で挑戦! お米とお水を2合にして具材たっぷりでつくりました。 アスパラとトマトはパプリカと生とうもろこしも実をカットして入れました。癖の無い野菜なら応用可能ですね。

あさりの旨味がぎゅっ!
ボンゴレロッソトマトの酸味とあさりの美味しさが詰まったパスタです。 ピリ辛とにんにく風味が食欲そそります♪ 簡単なのに本格的な味に!
レビュー
- K&Yママニンニクの香りが食欲をそそります♪ 次はトマトピューレの量をもう少し増やそうと思います。
- HARUアサリは冷凍のむき身を、冷凍のカットほうれん草を加えました。 冷凍のまま、トマトピューレ入れる前に炒めました。 冷凍のむき身の方が簡単・時短になるし、たくさん食べられて安く上がるので、おもてなし料理でなければおすすめ。 トマトピューレ大量消費に良いです。 トマトジュースでも代用できそうかも。
- pchanとても美味しかったです あさりはむき身を使ったので、見た目があっさりです またリピしたいです 粉チーズとめちゃくちゃ辛いタバスコかけて食べました リピしたいです
- わたるトマトピューレ倍入れました。 ニンニクと唐辛子の香りもよく、凄ーく簡単に美味しくできました。リピします!

スープがおいしい!
基本のアクアパッツァ基本のアクアパッツァの作り方をご紹介します。イタリアンで人気のアクアパッツァは魚やあさりから出た旨味をいただくスープが主役の魚料理です。今回は鯛の切り身を使いましたが1尾そのまま使うとプロのような豪華な見た目になり、旨味が増して本格的な味わいに!魚の種類はタラやマダイ、イサキなどの白身魚がおすすめです。材料を切る手間もほとんどなく意外と簡単に作れます♪
レビュー
- suzuuアサリの出汁が出て、美味しかった🙆♀️
- あすこ鯛が安かったので(身はあまりない)。活アサリが売ってなかったので冷凍になっているアサリを使いました。 スープが美味しかった! 塩だけでこんなに美味しくなるなんてと驚く。すべてからダシが出たか。張り切ってレモンをあしらったけどこんなには必要なかったしもう少し薄くするかくし切りのほうが良かったと反省。 すごく簡単なのに手の込んだご馳走感があって嬉しいです。
- えのは玉ねぎを薄くスライスして、鯛を焼く前に軽く炒め、煮込むときに乾燥のローズマリーとタイムをお茶パックに入れて香り付けしました。
- わんオリーブなしで作りました。 簡単で美味しいのに華やか! また作ります。

パッと華やか♪
彩り海鮮バラちらし寿司マグロとホタテを使った少しリッチなチラシ寿司レシピです!具材をコロコロと切る見た目もかわいい一品です♪
レビュー
- まり簡単にできて美味しかったです。
- もも簡単で華やかで美味しかったです。卵焼きは塩少々だけで作りました。
- レオ作り方も簡単だし美味しかった。 酢飯なので沢山食べれました。 また作ります。

豪華!
海鮮しゃぶしゃぶ昆布で出汁を取って作る、海鮮しゃぶしゃぶのレシピをご紹介します。いろんな種類の魚介を使用するので魚介の出汁が出て、シメにご飯を入れて雑炊を作ると絶品です!たれのレシピをQAでご紹介しているのでぜひご参照ください。
レビュー
- まりコンブチャ を 使いました。一人分ずつ白菜としめじと昆布茶を入れたタッパーと、1人分ずつ 海鮮を入れたタッパーを作り、「水300g とともに鍋に入れ 加熱海鮮をしゃぶしゃぶ して ポン酢で食べる 」という 付箋を貼って冷蔵庫に入れました 。食べる時 それぞれ 作って食べてもらいました 。簡単にできて美味しかったです。
【あと一品に!魚介の旨味を活かした絶品サラダ】
その日のメイン料理に合わせて選べる冷製メニューをまとめました。オリーブオイルで爽やかに仕上げた洋風から、ごま油やコチュジャンをきかせたコクのあるアレンジまで、素材に合わせた味付けが魅力。いつものサラダとはひと味違う、魚介を使った少し贅沢な一皿を堪能できます。

さっぱり美味しい♪
スモークサーモンのマリネサラダレモンの酸味とスモークサーモンが好相性の簡単マリネサラダです♪冷蔵庫で少しおくことで、ひんやり冷たく、味なじみの良い本格マリネに仕上がります!ワインのおつまみにもおすすめです。お好みでディルやパセリなど人気のハーブを散らしてもおいしいですよ♪
レビュー
- みサーモンマリネを初めて作りましたが、デパートのような味で感動😳 レタスではなくベビーリーフを使い、薄切りレモンは使いませんでしたが、とっても美味しかったです👍
- みるく☺︎レタスがなかったのでキャベツにしました(^^;;美味しかったです!家族にも好評でした!
- 天丼かぁーちゃんちょっと違うけれど冷蔵庫に有る野菜と、畑の野菜で作りました。美味しく出来ました。
- あっこちんマリネ液が美味しいです❗ クリームチーズがなかったので今回は普通のチーズで作りました。次回はちゃんとクリームチーズで作ってみます。

甘辛味がクセになる!
マグロとアボカドの韓国風サラダ薬味がアクセント◎ 甘辛い味がお酒にも合う! ヘルシーだけどボリューム感があって大満足!
レビュー
- のんちゃんめっちゃ⤴️⤴️辛いでも癖に成りそう👍😋‼️
- chisagon手軽に韓国風になって良き。大葉とカイワレがなかったので、水菜を草の部分に混ぜ込み、白ネギをトッピングした。程よい辛みがマッチして、これはこれで美味しかった。
- ミー簡単で絶品です。 何度もリピするレシピです。
- ぽんぬふ一見すると不要では?と思えるレタス、かいわれ、大葉ですがこれは無くてはならない重要な食材です! 以前まぐろとアボカドだけで作ったことがありましたが何か物足りない印象でした。 フル食材で作ってみると、レタスを入れることでまぐろやアボカドとは違う歯応えを楽しめますし、かいわれと大葉の香味野菜が食欲をそそることに気づきました!

シャキシャキ♪
水菜と鯛のサラダわさびしょうゆドレッシングが美味しさの決め手! さっぱりした美味しさでお箸が止まらない! ホタテやたこでも美味しいです!
レビュー
- にゃんにゃむニーナうーーーーーみゃーーーにゃかったにゃ。レシピありがとえもでしたにゃ。 22日夕ご飯は、 具沢山でおいしい、味噌けんちん汁 こちらに載せました。 他には、 シャキシャキ食感がおいしい、白菜のみそバター炒め シャキシャキ、水菜と鯛のサラダのたれのレシピで使って鯛の鍋、 ピリッと辛い、トマトとアボカドのわさび和え 納豆です。 先生に心から感謝して いただきます。
- こぶんが水菜の代わりにサラダ菜を使いました😊 彩りのいい前菜になります! ドレッシングの味にあと一工夫いるなぁと感じました😅
- hnドレッシングの味がちょっと…けど普通に食べれはした
- biscotte味がもう少し滲みても良いかな?と言っておりました。

パーティーなどのおもてなしに♪
海老とブロッコリーのカクテルサラダケチャップにレモン汁などを加えたカクテルソースで作るサラダです♪チーズはモッツァレラチーズに変えて豪華にするのもオススメです。
レビュー
- まり簡単!美味しかったです。
- ねこ2匹アメリカでの持ち寄りパーティに持っていく用に作りました。茹でてある小エビで、だいたいレシピの3倍の量。たしかにソースは濃い味なのですが、アボカドやブロッコリーと和えながら調整すると良いと思いました。料理が下手くそな私でもできた・・・おいしい!
- Honey & Ronda倍量で作りました!少しアレンジしてチリパウダーを加えたら美味しかったです😊
- MMTTたっぷり4人分くらい作りましたが、美味しくてペロっとなくなりました。

あえるだけ!
カツオとサラダほうれん草の塩昆布サラダ忙しく時でも簡単に作れるサラダです!お好きなお刺身を使ってアレンジもできます♪塩昆布とごまの香りが食欲をそそります!
レビュー
- Kサニーレタスで代用しました。 とても簡単でしたし、チーズ✖️かつおのコンビ美味しかったです! 全体にかけるタレがなにかほしいかも? かつおのタレを多めに用意しておいて、それを全体にかけるのがベストだと思います💪
【一皿で大満足!海鮮を楽しむ主食】
一品でしっかり完結する、海鮮づくしの主食メニューを厳選しました。具材がたっぷり絡む「海鮮あんかけ焼きそば」や、ニンニクをきかせた「かつおのスタミナ漬け丼」まで勢揃い。魚介の旨味がソースやタレと絡み合う、食べ応え抜群のレシピが楽しめます。

シーフードミックスで作る!
海鮮あんかけ焼きそば表面をカリッと香ばしく焼いた麺に、海鮮と野菜たっぷりのあんをかけていただく、満腹感のあるレシピです!冷凍のシーフードミックスを使うことで、より手軽に具だくさんのあんに仕上がります♪
レビュー
- さゆりあんを1.5倍の量を作ってご飯にかけようと思ったのですが美味しすぎて全部食べてしまいました! 冷蔵庫に余っていたしめじも入れました!
- こっぴー忙しかったのでカット野菜を使って作ってみました! 本格的な味で美味しかったです。
- のりあきチンゲン菜がなくサラダ菜で代用しました。麺を焼くとき油でほぐしてから押し固めて焼きました。焼き時間が片側2分ずつ焼いてちょうど良かった。少し固めが好きならもう少し焼いていいと思います。美味しくできました。
- おせわさん美味すぎる!業務スーパーの冷凍中華カット野菜MIXをつかってまな板包丁いらず!

がっつり栄養満点!
カツオのスタミナ漬け丼栄養満点のカツオのスタミナ漬け丼!大きな海のパワーで元気いっぱい大満足♪どんぶりなのでがっつり食べられて、洗い物も簡単です!
レビュー
- リサマリカツオの生臭さが苦手なんですが、殆ど気にならなくて美味しくできました💓 卵黄無しでも問題なかったです!彩りにかいわれ大根を乗せても美味しかったです₍ᵔ·͈༝·͈ᵔ₎またリピしたいです😍(カツオは安いし笑) 簡単に美味しくお魚が食べられる貴重なレシピなので是非みなさんにも作ってみてほしいです🎶
- キリト個人的に カツオは あまり好きじゃないので 普段は ほぼ買わない食材なのですが、安くてボリュームのある肉以外の丼ものを探していたら このレシピを見つけて夕方値下げしたカツオを手に入れて作ってみました。 ユッケ風?みたいな味で、カツオのクセはあまり感じずに 見た目も美味しそうで 好評でした。 大葉、きざみ海苔を添え サッパリといただきました。 また作りたいと思います。
- だいコチジャン子供にあうかなと思いましたが毎回作るたびに食いついてます😊
- ブロリー簡単&美味しいです!かつおは他のお刺身よりも安く手に入るのでめちゃくちゃ助かります!!

魚介たっぷり!
シーフードドリア冷蔵庫によくある食材とシーフードミックスで作れちゃいます! ご飯はバターの風味でソースとよく合う♪ 熱々なので食べるときは気をつけてください!
レビュー
- rieコストコのシーフードMIXで作ってみました。簡単だったのでまた作りたいです!
- jaga美味しく出来ました🎵もうレシピ見ないで作れます(笑)5回作りました 牛乳を700ccにしてシーフード360g、ニンニクは、醤油漬けニンニク6粒、玉葱1個、しめじ1パック、調味料3倍で作りました 毎回食べ過ぎ、残そうと思っても美味しいから食べてしまう(笑)2人で食べますが、女房は1/3弱ぐらいしか食べないので残り全部食べきります(笑)
- もろみぃー中学生でも簡単に作れたし何より味が最高!30分あれば手軽に作れてドリアハマりそう!
- マキティmamaエビが安かったので、エビドリアにしました。子どもたちの大好きなコーンも入れました。とても簡単で家族に大好評でした。また作りたいです。

味付けいらずで簡単!
明太高菜チャーハン間違いない人気の組み合わせ♪辛子明太子と高菜の塩気で味付けいらずのチャーハンです!忙しい日のぱぱっとご飯におすすめです。
レビュー
- ソース・アメリケーヌ味付けをしないチャーハン初めてです。確かに辛子明太子と高菜の塩気で、丁度良い味になっていると思いました。良かったと思います。
- ぬっこ使う高菜によっては味付けが必要かな?と思いました。 なので塩を少々。 ご飯2合に卵2つ、高菜80g、明太子100gで作りました。 上に乗せる明太子は多めの方が美味しいです。 我が家ではご飯2合で2人前+お弁当用1人前です。
- レオ味付けせず失敗なく簡単に作れました、 美味しかったです。
- ジャパニーズお醤油足しました!

あさりの旨味!
ボンゴレビアンコあさりをふんだんに使ったパスタ、ボンゴレビアンコのご紹介です♪ あさりを白ワインで蒸して旨みを引き出しました。 ランチや夜ご飯の一品にもおすすめです。オシャレにいただけるパスタです!
レビュー
- のんちゃん冷凍アサリ使用。料理酒使いました。レビュー参考でコンソメ1個とても美味しい⤴️⤴️💕😋
- yonyon簡単で美味しかったです
- ぐっち家族みんな大満足!
- にゃんにゃむニーナ出来ましたー。 30日夕ご飯は、 あさりの旨味、ボンゴレビアンコ こちらに載せました。 サクサク感がたまらない、ヒラメのパセリパン粉焼き オーブンぴったりの時間でした。すごい! 体温まる、セロリとトマトのスープ
【心も体も温まる♪具だくさんのスープ・シチューなど】
魚介の出汁を余すことなく楽しめる、温かい汁物レシピを集めました。濃厚な「牡蠣のホワイトシチュー」や、ピリ辛でご飯が進む「海鮮チゲ」など、バリエーション豊かなラインナップ。これ一杯で満足度を格上げしてくれる、旨味たっぷりなメニューが揃っています。

濃厚クリーミー!
基本のクラムチャウダークリームスープの中でも人気の旨味たっぷり!基本のクラムチャウダーのレシピをご紹介♪具沢山で食べ応えのある、贅沢なスープです♪あさりは缶詰を使わず、生のあさりを使って本格的に作ります!あさりを蒸した後、蒸し汁をだしに使い、身はふっくらと仕上げるために最後に加えるのがポイントです。生クリームの代わりに牛乳でもお作りいただけます。
レビュー
- きゅん❤️アサリは缶詰で汁もつかいました。 生クリームを使う事での濃厚になるレシピですが、生クリームが無かったので牛乳で代用 しました。 ぜんぜん美味しいです(ᴗ̤ .̮ ᴗ̤ )₎₎ෆ 子供もおかわりしてました❤️
- まりんあさりはあさりの缶詰で。蒸し汁は缶詰の汁で。コンソメはすこし多め。とても美味しいです。
- hnあさりは缶詰でセロリは無し。美味しすぎた。
- ぷらは野菜類を表示されている分量の約1.5倍にして作ってみました。具沢山でボリューム満点!美味しくできました。

フライパンで簡単鍋!
海鮮チゲ魚介は火を通しすぎるとかたくなるので、食材を入れる順番がポイントです!お好きな野菜でお作りできますが、火の通りやすい食材を使用したり、切り方を工夫しましょう。
レビュー
- まりお昼ご飯で作りました 。ホットプレートで作りました。 簡単にできて美味しかったです。
- 土日だけのシェフ ムック&プリンコチュジャンじたいが甘辛いので辛さ求める方は砂糖は入れない方がいいかもしれません。 油揚げを入れてみました。 ラーメンも汁を吸いにくい麺がいいかと思います。 次回は砂糖抜いてみます。
- ミニオン麺入れずに白菜入れて見ました 水700mlだと二人用鍋では多すぎ沸騰したときにこぼれました 多すぎた分は別容器にとっておきあとから作った雑炊に使えたのでまあそれもありかと思いました 雑炊には溶いた卵を加えて美味しかった アサリとタラの味が効いてて、とにかくスープが美味しかった タラは多めでも良かった
- ゆめかおいしかったです

ホッとする味!
あさりとキャベツのスープあさりと春キャベツの甘みが優しい味わいのスープです。 包丁を使わずに、鍋に入れて煮るだけ♪ しっかりと旨味の効いたスープが出来ます!
レビュー
- パンペロ美味しく作れました。
- ミーアサリの出汁が効いてとても美味しかったです。
- ヤックモックアサリの水煮缶(130g)を使って2人分作りました!汁も入れてアサリの旨みたっぷりで美味しかったです♪トマトの彩も良くて、ワンプレートの付け合わせにピッタリでした!
- カズノコとっても簡単に出来ました。優しい味でアサリの出汁が効いて美味しかったです。最後に香りの良いオリーブオイルをかけていただくと更に美味しかったです。

温まるほっこりな味!
牡蠣と白菜のホワイトシチュー牡蠣の旨味が溶け出した濃厚ホワイトシチュー♪きのこや白菜も加わり、海の幸・山の幸が両方楽しめる一品です。香ばしく焼いたぷりぷりの牡蠣は食べ応えも満点!余ったらチーズをかけて即席グラタンにするのもおすすめです。
レビュー
- pchanとても美味しかったです またリピしたいです
- 百日紅スープがちょっと茶色くなってしまいましたけど、とても美味しかったです。
- ともぽこ簡単に美味しく出来ました。 主人と娘は、牡蠣自体は苦手というでソーセージも入れつつ、身は息子と私で後乗せしました。牡蠣の美味しいエキスが出て美味しかったです。
- くまねこおいしかったです。 風邪気味の高齢母につくったのですが、食べやすかったようで、喜んでいました。レビューを読んで、クセのない小松菜をいれました。合いました。

おうちで本格味!
魚介とトマトの濃厚スープえびとあさりをたっぷり使ってうまみたっぷりな味わい♪ おもてなしにもオススメな一品です!
レビュー
- K魚介のダシが出ててとっても美味しかったです(^^)
- たいぞーこれは大好物です!
- ぴんくふぇありー半量で2人分作りましたが、具材はそのまま。たくさん食べられて大満足❣️大好きな味です😊酒を白ワインに変えたからか、スープがしょっぱくなってしまいました💦味見してから塩こしょうすれば良かったです。
- biscotteささっと作れて、便利です。 エビだけでも、生クリーム→豆乳でも美味です。 吹きこぼれにご注意!
