がっつり栄養満点！
カツオのスタミナ漬け丼
栄養満点のカツオのスタミナ漬け丼！大きな海のパワーで元気いっぱい大満足♪どんぶりなのでがっつり食べられて、洗い物も簡単です！
- 調理時間 約5分
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カロリー
610kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
カツオは食べやすい大きさに薄く切る。細ねぎは斜めに細切りにする。
2.
ボウルに☆を入れてよく混ぜ、カツオを入れてからめる。
3.
器に白ごはんを入れ、カツオ、細ねぎ、卵、ごまをのせる。