シャキシャキ♪
水菜と鯛のサラダ
調理時間
約15分
カロリー
164kcal
費用目安
800円前後
炭水化物
5.6g
脂質
10g
たんぱく質
12.7g
糖質
4.1g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
わさびしょうゆドレッシングが美味しさの決め手！ さっぱりした美味しさでお箸が止まらない！ ホタテやたこでも美味しいです！
手順
1
水菜は食べやすい大きさに切り、水にさらして水気をきる。ミニトマトは4等分に切る。
2
鯛は薄切りにする。
ポイント
旬の白身魚なら鯛以外でもブリやヒラメなども美味しくいただけます。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
器に鯛を並べ、水菜をのせ、ミニトマトを散らしドレッシング、白ごまをかける。
レビュー
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- 味がもう少し滲みても良いかな？と言っておりました。
まりりん
ドレッシングが爽やかで美味しくて。 水菜の中に少し大葉を刻んで入れ込みました また、作ります！ぽちこ
真鯛で作りました。 ドレッシングがとても合います。 サラダとかでも使えそう。 ブリなどの脂の乗ったお魚より、さっぱりした鯛がおすすめです。ぐっち
簡単だし、お刺身の新たな食べ方としては良かったと思うけど、また食べたい！！ってほどの美味しさではなかったかなぁ。いや、普通に美味しいんですけど！ 他の海鮮で使い道に困った時はリピしようかな😋
biscotte