DELISH KITCHEN

わさびが効いた濃厚副菜!
ちくわの海苔マヨわさび

4.7

調理時間

5

費用目安

300前後

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海苔の佃煮×マヨネーズ×わさびの最強トリオ!濃厚な味にピリッとわさびが効いて箸が止まらなくなる〜!おつまみにも、晩御飯のもう1品にも大活躍!

  • カロリー

    118kcal

  • 炭水化物

    11.1g

  • 脂質

    5g

  • たんぱく質

    7.9g

  • 糖質

    9.8g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり(3人分とした場合)
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2~3人分】

手順

  1. 1

    袋にきゅうりを入れて麺棒でたたき、塩少々(分量外)を入れて揉み込み、5分程度おいて水気をしっかりきる。

  2. 2

    かいわれは根元を切り落とす。ちくわは斜めに薄切りにする。

  3. 3

    ボウルに★を入れて混ぜる。

  4. 4

    きゅうり、かいわれ、ちくわを加えて和えれば完成。

レビュー

4.7

※レビューはアプリから行えます
  • ぴんくふぇありー

    海苔マヨわさび美味しかったです❣️きゅうり2本、ちくわ4本で作りましたが、副菜としての2人分では量が多かったです。
  • しとっぺ

    意外な組み合わせでしたが美味しかったです!
  • ま〜坊

    きゅうりと3本残っている開封済みのちくわを使いたく、おまけに冷蔵庫にあと一口残った佃煮海苔もある!迷わずこれを副菜に作りました。かいわれはなかったので自家製大葉の千切りと再生豆苗を半分で。きゅうりはしっかり水気を袋の上から絞ったあと、キッチンペーパーに和えるまで包んでおきました。ちくわの旨味で成り立つ味かな。
  • のこ

    かいわれをもやしで代用。 ちょっとわさび強めだったけど美味しかった! マヨ×わさび×佃煮、他にもいろんなものの味付けに使えそう。

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