DELISH KITCHEN
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  5. みそ香る♪絹さやとちくわのきんぴら炒め

みそ香る♪

絹さやとちくわのきんぴら炒め

色鮮やかな野菜が食欲をそそる、簡単副菜レシピです♪ごま油の香りや絹さやのシャキッと食感、みその味付けがアクセントのきんぴらです!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    149kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ちくわは斜めに薄切りにする。

  2. 2.

    絹さやは筋を取り、斜めに細切りにする。にんじんは皮をむいて千切りにする。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    フライパンにごま油を入れて熱し、ちくわ、にんじんを入れてしんなりするまで中火で炒める。絹さやを加えてさっと炒め合わせる。

  5. 5.

    ☆を加えて汁気がなくなるまで炒め合わせる。

レビュー

(6件)

5.0
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  • yukari
    少しずつ残っていた食材で彩りも良いとても美味しい一品ができました😊 家族にも大好評であっという間になくなりました♪
  • ねこまふ
    さやえんどうをたくさん頂いたのでにんじんなしでさやえんどうを倍にして作りました。とても上品な味で美味しいです。作り方も簡単なので定番にしたいと思います!