DELISH KITCHEN

みそ香る♪

絹さやとちくわのきんぴら炒め

4.5

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    149kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    12.5g

  • 脂質

    7.5g

  • たんぱく質

    6g

  • 糖質

    10.6g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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色鮮やかな野菜が食欲をそそる、簡単副菜レシピです♪ごま油の香りや絹さやのシャキッと食感、みその味付けがアクセントのきんぴらです!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ちくわは斜めに薄切りにする。

  2. 2

    絹さやは筋を取り、斜めに細切りにする。にんじんは皮をむいて千切りにする。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れて熱し、ちくわ、にんじんを入れてしんなりするまで中火で炒める。絹さやを加えてさっと炒め合わせる。

  5. 5

    ☆を加えて汁気がなくなるまで炒め合わせる。

レビュー

4.5

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • おうり

    何回もリピしてます。 簡単で美味しかったです。 写真はレシピの倍量作ってます。
  • mil

    倍量で作りました。絹さやのシャキシャキ感がいきていて美味しかったです。好評でした!
  • ねこまふ

    さやえんどうをたくさん頂いたのでにんじんなしでさやえんどうを倍にして作りました。とても上品な味で美味しいです。作り方も簡単なので定番にしたいと思います!
  • ケイ

    倍量で作りました。 とても美味しかったです🥰

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