さわやかな酸味♪
鶏肉の梅南蛮漬け
-
(1件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
ごまの香りをきかせた梅味は、酸っぱすぎず、ご飯との相性もぴったり。食べごたえもありつつ、すっきりとした後味がやみつきです。
カロリー
237kcal
炭水化物
18.5g
脂質
7g
たんぱく質
20.3g
糖質
17.6g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分】
さわやかな酸味♪
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調理時間
約15分
費用目安
400円前後
ごまの香りをきかせた梅味は、酸っぱすぎず、ご飯との相性もぴったり。食べごたえもありつつ、すっきりとした後味がやみつきです。
カロリー
237kcal
炭水化物
18.5g
脂質
7g
たんぱく質
20.3g
糖質
17.6g
塩分
2.9g
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