糖質オフ！1人分9.4g♪
豆腐干のそうめんチャンプル風
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
豆腐干を使った歯応えがあり、満足感のあるそうめんチャンプル風のご紹介です♪仕上げにかつお節を加えることで旨味がプラスされ、よりおいしくいただけます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
627kcal
炭水化物
14g
脂質
45.6g
たんぱく質
37.2g
糖質
9.4g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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