香ばしいねぎの香り♪
フライパンでねぎま
串にさしてじっくりと焼き上げます♪ お家で手軽に居酒屋気分が味わえます♪ 濃厚甘辛だれがお酒もご飯も進む1品です!
カロリー
174kcal
炭水化物
5g
脂質
10.9g
たんぱく質
10.6g
糖質
4.5g
塩分
0.9g
- ※1本分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
一口大に切る。ねぎは3cm幅に切る。
2
容器に鶏もも肉、酒、塩こしょうを入れて、揉み込み10分おく。
3
竹串に鶏もも肉、ねぎを交互に刺す。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ねぎまを並べて鶏肉に火が通るまでふたをして中火で両面焼く。
5
ふたを外して☆を加えて煮からめる。
レビュー
3.9
※レビューはアプリから行えます
- ネギが太かったのでジャンボ焼鳥になってしまいました。 余った青ネギ部分が勿体無いので小口切りにし、フライパンに残ったタレと炒めて焼鳥にかけました。
タラリラりん
鳥肉の味を引き立てる下味、タレで美味しかったです。わたし
くどい
ひざげり