おやつにもオススメ！
大学芋風さつまいもトースト
朝食やおやつにピッタリな大学芋風さつまいもトーストのご紹介♪ さつまいもの優しい甘さがパンとマッチします！黒いりごまで香りを加えてトースターで焼いたら完成♪ 満足感のある一品に仕上がります！
- 調理時間 約30分
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カロリー
391kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
さつまいもは皮をむいて一口大に切り、水にさらし水気を切る。
2.
耐熱容器にさつまいもを入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで4分加熱し、つぶす。
3.
さつまいもに☆の調味料を加えて混ぜる。
4.
パンにバター、さつまいものペーストをぬり、黒いりごまをかけてトースターで3分加熱して完成。
よくある質問
- Q
さつまいもをかぼちゃにしても作れますか？
Aはい。ただし、かぼちゃの方が水分量が多いため、さつまいもよりもよりしっとりとした仕上がりになります。
- Q
はちみつなしでも作れますか？
Aはちみつ特有の風味はなくなってしまいますが、砂糖で代用が可能です。砂糖大さじ2程度で代用してください。