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おやつにもオススメ!

大学芋風さつまいもトースト

朝食やおやつにピッタリな大学芋風さつまいもトーストのご紹介♪ さつまいもの優しい甘さがパンとマッチします!黒いりごまで香りを加えてトースターで焼いたら完成♪ 満足感のある一品に仕上がります!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    391kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    さつまいもは皮をむいて一口大に切り、水にさらし水気を切る。

  2. 2.

    耐熱容器にさつまいもを入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで4分加熱し、つぶす。

  3. 3.

    さつまいもに☆の調味料を加えて混ぜる。

  4. 4.

    パンにバター、さつまいものペーストをぬり、黒いりごまをかけてトースターで3分加熱して完成。

よくある質問

  • Q

    さつまいもをかぼちゃにしても作れますか?

    A

    はい。ただし、かぼちゃの方が水分量が多いため、さつまいもよりもよりしっとりとした仕上がりになります。

  • Q

    はちみつなしでも作れますか?

    A

    はちみつ特有の風味はなくなってしまいますが、砂糖で代用が可能です。砂糖大さじ2程度で代用してください。

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パン