香ばしい！
チンゲン菜と桜えびの炒め物
調理時間
約15分
カロリー
62kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
1.9g
脂質
4.2g
たんぱく質
2.3g
糖質
1.4g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
桜えびがふんわり香る炒め物♪ あっという間にできるスピード副菜です。 炒めることで色鮮やかに仕上がります！
手順
1
チンゲン菜は根元を切り落とし葉と茎に分けて、食べやすい大きさに切る。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、チンゲン菜の茎を入れてしんなりするまで中火で炒めて、チンゲン菜の葉、桜えびを加えてさっと炒める。
3
☆の調味料を加えて水気が飛ぶまで炒める。
レビュー
-
(2件)
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