梅の酸味が◎
切り干し大根と三つ葉のおひたし
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調理時間
約15分
費用目安
300円前後
切り干し大根のパリパリ食感がやみつきになります! みつばがたっぷりととれる副菜です♪ 梅干し入りでささっぱりといただけます!
カロリー
65kcal
炭水化物
13.4g
脂質
0.1g
たんぱく質
2.1g
糖質
10.1g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
切り干し大根は水で洗い、浸るほどの水につけて15分つけて戻す。水気をしっかりとしぼり、一口大に切る。
2
三つ葉は食べやすい大きさに切る。梅干しは種を取り、包丁でたたく。
3
鍋に湯をわかし、三つ葉を入れてさっとゆで、水気を切る。
4
ボウルに☆、梅干しを入れて混ぜる。
5
三つ葉、切り干し大根を加えて混ぜる。
レビュー
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