梅干しを入れて♪
基本のおかゆ
鍋で米からコトコト炊きます♪ 自分の好きなかたさになるように仕上げましょう! 梅干しの代わりにほぐした鮭などアレンジしてもOK♪
カロリー
136kcal
炭水化物
29.8g
脂質
0.4g
たんぱく質
2.3g
糖質
29.4g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鍋に米、水を入れて、中火にかける。
2
煮立ったら少しずらしてふたをし、弱火で30分煮る。水分が少なくなったら水(分量外:適量)を加える。
3
再び少しずらしてふたをし、好みのかたさになったら、塩を加え、味をととのえる。器に盛り、梅干しをのせて完成。
レビュー
4.6
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のりあき