グラタン風♪
伊勢海老のマスタードグリル
えびはグリルが一番! マスタードの酸味がえびによくあう一品です! 特別な日におすすめですよ♪
カロリー
128kcal
炭水化物
0.9g
脂質
9.9g
たんぱく質
8.3g
糖質
0.9g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
伊勢海老は半分に切る。
ポイント
オーブンは200℃に予熱しておきましょう!
2
ボウルにマヨネーズ、粒マスタードを入れて混ぜる(ソース)。
3
天板にクッキングシートを敷き、伊勢海老を切り口を上にしておく。ソースを等分にかけて塗り広げる。200℃に予熱したオーブンで火が通るまで10分焼く。
ポイント
加熱時間は目安としていただき、様子をみながら調整してください。
4
器に盛り、パセリをちらす。
クミ