食感楽しい♪
ホタテチーズ
調理時間
約10分
カロリー
95kcal
費用目安
700円前後
炭水化物
1.3g
脂質
4.1g
たんぱく質
12.2g
糖質
1.3g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
チーズが香ばしくて美味しい! チーズとホタテだけの簡単時短レシピ♪ ワインなどのおつまみにいかがでしょうか!
手順
1
ホタテは厚さを半分に切る。
2
フライパンにバターを薄く塗って熱し、粉チーズを1/8量ずつスプーンで丸くおく。ホタテを粉チーズの上におき、フライ返しなどで押さえながらこんがりするまで弱火で焼く。
3
裏返し、ホタテに火が通るまで焼く。器に盛り、パセリをちらす。
sato.ike