爽やかな風味♪
鮭のムニエルパセリソース
パセリの風味とチーズのコクがマッチします♡ 鮭は薄力粉をまぶしてじっくり焼き上げるのがポイントです 今夜のおかずにぜひお試しください♪
カロリー
276kcal
炭水化物
4g
脂質
17.1g
たんぱく質
24.1g
糖質
3.8g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
パセリは細かく刻む。
2
鮭は塩こしょうをふり、5分ほど置いて水気を拭き取る。薄力粉を全体にまぶす。
3
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、鮭を入れて両面に焼き色がつくまで弱火で焼き、火を通す。
4
ボウルに☆を入れて混ぜる。
5
器に鮭を盛り付け、4のパセリソースをかける。
レビュー
4.4
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そよかぜ