ザクザク食感アップ↑
コーンフレークでクリスピーチキン
フライドチキンの新定番！ コーンフレークを使ってザクザク美味しい仕上がりに♪ 食べやすい和風味で、パーティーにもぴったり♡
カロリー
230kcal
炭水化物
10.3g
脂質
15.5g
たんぱく質
10.2g
糖質
10.1g
塩分
1.1g
- ※1本分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ささみは筋を取り、半分に切る。
2
保存袋に☆、ささみを入れて揉みこみ、10分置く。
3
保存袋にコーンフレークを入れて、めん棒で細かく砕く。
4
2に薄力粉を入れて揉みこむ。
5
バットにコーンフレークを入れて、4を加えて衣をまぶす。
6
鍋にサラダ油を入れて170℃に熱し、こんがりと色がつくまで5分程揚げる。
レビュー
4.4
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ＨＹ