1. ほっくり美味しい♪あずきのオープンオムレツ

ほっくり美味しい♪

あずきのオープンオムレツ

冷めても美味しくいただける! 具材たっぷり! 混ぜて焼くだけのオムレツです♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    308kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    ピーマン、赤パプリカは1cmの角切りにする。 ハムは1cmの角切りにする。

  2. 2.

    ボウルに卵を割り入れてほぐし、☆を加えて混ぜる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ピーマンと赤パプリカとハムを加えてしんなりするまで中火で炒める。

  4. 4.

    あずきを加えて全体に油が馴染んだら、卵液を入れて箸で大きく混ぜたら、ふたをして中火で6分焼く。

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