DELISH KITCHEN

ほっくり美味しい♪
あずきのオープンオムレツ

-

( - 件)

調理時間

15

費用目安

300前後

お気に入りに追加

冷めても美味しくいただける! 具材たっぷり! 混ぜて焼くだけのオムレツです♪

  • カロリー

    308kcal

  • 炭水化物

    16.8g

  • 脂質

    17.2g

  • たんぱく質

    19.7g

  • 糖質

    10.1g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ピーマン、赤パプリカは1cmの角切りにする。 ハムは1cmの角切りにする。

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れてほぐし、☆を加えて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ピーマンと赤パプリカとハムを加えてしんなりするまで中火で炒める。

  4. 4

    あずきを加えて全体に油が馴染んだら、卵液を入れて箸で大きく混ぜたら、ふたをして中火で6分焼く。

レビュー

-

( - 件)
※レビューはアプリから行えます

「つくった」をタップして、

初めてのレビューを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。