DELISH KITCHEN
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風味豊か♪

ごぼうの炒り豆腐

手の込んでいるように見える一品が実は簡単にできちゃいます♪ ごぼうの歯ごたえで満腹感UP! お好みで七味唐辛子をふると味がピリッとしまります♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    133kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ごぼうは水でよく洗い、ささがきにして、水にさらし、水気を切る。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、ごぼうを入れてしんなりとするまで中火で炒める。

  3. 3.

    木綿豆腐を加えて、へらで崩しながら炒め、水気が飛んだら☆を加えて炒める。 器に盛り、白いりごま、七味唐辛子をふる。

レビュー

(10件)

3.7
※レビューはアプリから行えます。
  • たくみ
    豆腐をそのままいれたから えらいことに なった⤵️ ずっと 混ぜて 水分残って 大変だった
  • J
    豆腐は、水分をキッチンペーパーで吸ってからいれましょう。
  • きなこわらび餅
    私は水切りした絹豆腐を使いました。ほんとに簡単にできます!美味しいです。
  • かおちゃん
    ごぼうの香りや味が豆腐と合わさって、白いご飯🍚にもよく合って美味しかったです!