DELISH KITCHEN

ほくほく栗のような味わい♪

くわいと鶏肉の炊き込みごはん

  • 調理時間

    60

  • カロリー

    483kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    87.8g

  • 脂質

    5.6g

  • たんぱく質

    15.2g

  • 糖質

    86.1g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり(3人分の場合)
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

栗のような味わいのあるくわいをご飯と一緒に炊き上げました! ほくほくのくわいを楽しめます♪ ぜひお試しください!

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材料 【4人分(5.5合炊き炊飯器)】

  • 米(吸水済み)2合
  • くわい[水煮]4個
  • 鶏むね肉 1/2枚(100g)
  • にんじん 1/2本
  • しょうが 1かけ
  • 適量
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1
  • ごま油小さじ2

手順

  1. 1

    くわいは水気を切り、4等分に切る。にんじんは4等分に切り、薄切りにする。しょうがは千切りにする。

  2. 2

    鶏肉は2cm角に切る。

  3. 3

    炊飯器の内釜に米、くわい、にんじん、鶏肉、しょうが、☆を加え、水を2合炊きの目盛りまで加えて混ぜ、普通炊飯し、 炊き上がったら全体を混ぜる。

よくある質問

  • Q

    3合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。

    A

    3合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。

レビュー

-

(1件)
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