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ほくほく栗のような味わい♪

くわいと鶏肉の炊き込みごはん

栗のような味わいのあるくわいをご飯と一緒に炊き上げました! ほくほくのくわいを楽しめます♪ ぜひお試しください!

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  • 調理時間 -
  • カロリー

    483kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり(3人分の場合)

料理レシピ

材料 2~3人分

  • 米(洗米済み) 2合
  • くわい(水煮) 4個
  • 鶏むね肉 1/2枚(100g)
  • にんじん 1/2本
  • しょうが 1かけ
  • 適量
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ごま油 小さじ2

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    くわいは水気を切り、4等分に切る。にんじんは4等分に切り、薄切りにする。しょうがは千切りにする。

  2. 2.

    鶏肉は2cm角に切る。

  3. 3.

    炊飯器の内釜に米、くわい、にんじん、鶏肉、しょうが、☆を加え、水を2合炊きの目盛りまで加えて混ぜ、普通炊飯し、 炊き上がったら全体を混ぜる。