餃子の皮で！
マグカップラザニア
余った餃子の皮で簡単に家でもラザニア風が作れるんです！ ホワイトソースはレンジで簡単に。 餃子の皮がもっちり食感でおいしい♪
カロリー
376kcal
炭水化物
35.1g
脂質
20.1g
たんぱく質
12.6g
糖質
32g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ブロッコリーは小房に分ける
2
ソーセージは薄切りにする
3
ボウルに☆を入れて混ぜて、ソースを作る
4
耐熱容器にバター、薄力粉を入れて、600Wのレンジで1分加熱し、よく混ぜる
5
牛乳を少しづつ加えてその都度混ぜる。 ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱し、よく混ぜてとろみがついたら、塩こしょうで味をととのえてホワイトソースを作る
6
耐熱容器にソース、餃子の皮、ソース、餃子の皮、ホワイトソースの順に重ね、もう一度繰り返す。ピザ用チーズをちらす
7
ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分程加熱する
8
パセリをちらす
モーリス