お手軽に作れる!
コンビーフとじゃがいものカレー炒め
コンビーフとカレーの風味が相性抜群です。ごはんのおかずにもぴったり!お好みで炒り卵を加えるのもオススメです♪
- カロリー - 275kcal 
- 炭水化物 - 27.7g 
- 脂質 - 12.9g 
- たんぱく質 - 12.5g 
- 糖質 - 25g 
- 塩分 - 1g 
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
- 1 - じゃがいもは半分に切って切り口を下にし、5mm幅に切る(半月切り)。水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。 - ポイント - 加熱後、水気があれば切りましょう。 
- 2 - フライパンにサラダ油を入れて熱し、じゃがいもを入れ、中火で焼き色がつくまで炒める。コンビーフ缶、コーン缶を加え、コンビーフをほぐしながら1分程炒める。カレー粉を加えて炒め合わせる。 - ポイント - コーン缶は缶汁を切りましょう。 





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