DELISH KITCHEN

お手軽に作れる!
コンビーフとじゃがいものカレー炒め

4.1

調理時間

10

費用目安

600前後

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コンビーフとカレーの風味が相性抜群です。ごはんのおかずにもぴったり!お好みで炒り卵を加えるのもオススメです♪

  • カロリー

    275kcal

  • 炭水化物

    27.7g

  • 脂質

    12.9g

  • たんぱく質

    12.5g

  • 糖質

    25g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    じゃがいもは半分に切って切り口を下にし、5mm幅に切る(半月切り)。水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

    ポイント

    加熱後、水気があれば切りましょう。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、じゃがいもを入れ、中火で焼き色がつくまで炒める。コンビーフ缶、コーン缶を加え、コンビーフをほぐしながら1分程炒める。カレー粉を加えて炒め合わせる。

    ポイント

    コーン缶は缶汁を切りましょう。

レビュー

4.1

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  • naochan

    材料が全部ウチにあったので作りました。とても手軽に副菜1品追加メニュー。味は予想通りです。

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