食べ応え抜群！
じゃがいものミートソース煮
調理時間
約20分
カロリー
436kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
42.4g
脂質
24.1g
たんぱく質
12.9g
糖質
39.8g
塩分
3.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
市販のミートソースを使うことで簡単に味が決まります♪ソーセージも入れて旨味をプラスしました！
材料 【2人分】
手順
1
じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、水にさらして水気を切る。玉ねぎは薄切りにする。
2
ソーセージは斜め2等分に切る。
3
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、ソーセージ、じゃがいも、玉ねぎを入れて油が馴染むまで炒める。
4
水を加えて煮立ったらふたをし、弱火で6〜7分程じゃがいもが柔らかくなるまで煮る。
5
残りの☆を加え、水分が少なくなるまで中火で3〜4分程煮からめる。
6
器に盛り、パセリをちらす。
アキーアラック