フライパンごと！

トマトとチキンのフライパンライスコロッケ

Name: フライパンごと！ トマトとチキンのフライパンライスコロッケ
Cook time: 2700 s
Total time: 2700 s
Yield: 4人分・直径26cmのフライパン1個分
Ingredients: 温かいご飯 720g; 鶏もも肉 1枚（約250g）; 玉ねぎ 1/2個; にんにくのみじん切り 小さじ1; ピザ用チーズ 約100g; バジルの葉 適宜; 粉チーズ 適宜; サラダ油 大さじ1; トマトケチャップ 大さじ3; 砂糖 小さじ1; 塩 小さじ1/4; こしょう 少々; トマト 1個; トマトケチャップ 大さじ3; 塩 ひとつまみ; パン粉 30g; マヨネーズ 大さじ2