彩りあんかけが絡む♪
土鍋で茶碗蒸し
3.6
(3件)
調理時間
約30分
費用目安
500円前後
ビッグサイズの茶碗蒸しに具材たっぷりのトロトロあん! 優しい味わいで止まらなくなる美味しさ♪ 食卓が華やぐこと間違いなし!ぜひお試しください。
カロリー
200kcal
炭水化物
14.6g
脂質
7.3g
たんぱく質
13.4g
糖質
13.8g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルに卵を割り入れて混ぜる。残りの☆を入れてよく混ぜ、卵液を作る。
2
ねぎは1cm幅の斜め切りする。にんじんはいちょう切りにする。かまぼこは薄切りにする。スナップえんどうは筋をとる。かにかまは手でさく。
3
土鍋に卵液を入れてふたをし、弱めの中火にかけて6分、弱火にしてふたを少しずらして10分〜15分熱する。ふたをし、火を止めてそのまま蒸らす。
ポイント
火加減が強すぎると、ボコボコなってしまうので注意!
表面が固まってきたら火を止める合図!
4
フライパンに★を入れて熱し、にんじん、かまぼこ、かにかま、スナップえんどうを加えて2分程度煮てねぎを加えてさっと煮る。
5
水溶き片栗粉でとろみをつけ、茶碗蒸しにかけて完成。
よくある質問
- Q
土鍋は何号サイズですか?
A8号サイズ、内径23cm×高さ9cmになります。
レビュー
3.6
(3件)
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