DELISH KITCHEN

冷凍すればすぐ使える!
[離乳食モグモグ期]初めてのフリージング術〜ささみモグモグ期編〜

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50以内

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タンパク質が豊富なささみですが、一回一回下処理をしたり茹でたりするのは面倒だと思ってしまいがちですよね? まとめて茹でて冷凍しておけば好きな時にいつでも使えるようになります! 活用の用途も広いのでぜひやってみてください! ※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む可能性がございます。 必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。 また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。

材料 【1人分】

  • ささみ 1本〜
  • 片栗粉小さじ1/2
  • ◆活用レシピ「かぼちゃのささみあん」
  • ささみ 10g(冷凍したもの)
  • かぼちゃ 20g(茹でるor電子レンジで加熱して5mm角程度に切る)
  • 野菜だし大さじ2程度
  • 水溶き片栗粉片栗粉小さじ1/4+水小さじ1/2