ささっと簡単!
菜の花とパプリカのマスタードサラダ
菜の花の緑とパプリカの黄色が彩りきれい!お花見にもぴったりの副菜です。粒マスタードでちょっぴりオシャレに♪※手順を見直し、よりおいしいレシピに改良させていただきました。2022年12月
カロリー
89kcal
炭水化物
5.8g
脂質
6.7g
たんぱく質
2.5g
糖質
3.5g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
菜の花は3等分に切る。黄パプリカはへたと種を取り除き、縦に薄切りにする。
ポイント
菜の花の茎が太い場合は縦半分に切りましょう。
2
鍋に湯を沸かし、塩(分量外:小さじ1/3程)、菜の花を入れて1分程ゆでる。水にとって冷まし、水気をしぼる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、菜の花、黄パプリカを加えてあえる。
ぴんくふぇありー