すきまおかず3選

手順

1. 1

   【オクラちくわのベーコン巻き】 オクラは根元、ガクを切り落とし、塩(分量外:少々)をふり、まな板でこすり、水で洗い、水気を切る。

2. 2

   ちくわにオクラを差し込み、3等分にする。

3. 3

   耐熱皿にのせ、ふんわりラップをし600Wのレンジで30秒加熱する。

4. 4

   ベーコンに3をのせて巻き、つまようじで止める。

5. 5

   フライパンにバターを入れて中火で熱する。

6. 6

   溶けたら4を入れて全体に焼き色をつける。しょうゆを加えてからめる。

7. 7

   【くるくる枝豆ハム】ハムは縦に4等分に切り、一枚ずつ重ねながら巻く。

8. 8

   枝豆、7、枝豆の順につまようじに刺す。

9. 9

   耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱する。

10. 10

    【のりチーズのミニトマトミルフィーユ】焼きのりは4等分に切る。

11. 11

    スライスチーズは半分に切る。

12. 12

    ミニトマトは半分に切る。

13. 13

    ラップの上に焼きのり、スライスチーズを交互に並べ、ラップで包んで5分おく。

14. 14

    端を切り落とし、3等分に切る。

15. 15

    ミニトマトで14をはさみ、つまようじを刺す。