ボリュームたっぷり！
プルコギ大根
大根が余っている時に！がっつりおかずが食べたい時に！ 下味をつけた牛肉から野菜に味が染み込んで旨味たっぷり！ ごはんのお代わりが止まらないかも！？
- 調理時間 約20分
カロリー
380kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
大根、にんじんは棒状に切る。ニラは4㎝幅に切る。
2.
ビニール袋に牛肉、☆を入れて、揉み込む。
3.
フライパンにごま油を入れて熱し、大根、にんじんを入れて大根の色が透き通るくらいまでするまで中火で炒めて、牛肉を加えて混ぜながら炒める。
4.
肉に火が通ったらニラを入れてしんなりとするまで炒める。器に盛り、白いりごまをふる。
レビュー
(2件)
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- よしをご飯が進む‼️コチュジャン入れるけどぜんぜん辛くないから子どもでも大丈夫😁 辛いのがいい人はコチュジャンの量増やすか、豆板醤使えばいいかもね☝️