立派なおかずになるんです!
そぼろ卵焼き丼
そぼろを卵で巻いて、甘辛たれに絡めました♪卵焼きがメイン級のご飯のおかずに!どんぶりにしてお召し上がりください!
カロリー
650kcal
炭水化物
82.6g
脂質
19.7g
たんぱく質
25.3g
糖質
81.8g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
耐熱ボウルに豚ひき肉、☆を入れて混ぜる。
2
ふんわりラップをし、600Wのレンジで3分加熱してほぐしながら混ぜる。
3
別のボウルに卵を割り入れて、塩こしょうをふり、混ぜる。
4
卵焼き器にサラダ油を入れてキッチンペーパーで薄く伸ばして中火で熱し、卵液をおたま1杯分入れて広げる。表面に火が入るまで弱火で熱する。
5
ひき肉をのせて奥側から手前に巻く。
6
サラダ油を薄く伸ばす。再び卵液をおたま1杯分加えて同様に奥から手前に巻く。卵液がなくなるまで同様に繰り返す。
7
★を加えてからめる。
8
1.5cm幅に切る。
9
器にごはんを盛り、刻みのり、8をのせ、細ねぎをちらす。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- 丼にはしませんでしたが、美味しく出来ました。
もな
ひき肉130グラムで作ったため、巻くのが大変でしたが、ご飯が進む美味しさでした!!🈁
美味しかった美味しかった(,,•﹏•,,)ねこ鍋
味は好きなんですが、卵が固くなってしまって残念です…。
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はぴ